Die Video-Kurse sind ein neuer und ergänzender Bestandteil im Kursprogramm der KEB.
Wir bieten nun von RefertentInnen, die - in Bereichen der Online-live-Kurse und in Präsenzkursen - für uns tätig sind, auch Video-Kurse an.
Die Video-Kurse können Sie ab Anmeldung ein halbes Jahr nutzen, wann immer Sie wollen.
Der Video-Kurs wird Ihnen dann über Youtube zur Verfügung gestellt. Sie benötigen eine Internetverbindung, um den Kurs anzusehen.
Nach der verbindlichen Anmeldung erhalten Sie automatisch den Zugangslink.
Video-Kurs
Mit den einfachen Übungen aus diesem Video können Sie Ihren Rücken stärken und die Wirbelsäule mobilisieren - jeden Tag, ganz bequem von zu Hause aus. Zudem wird durch die Übungen die Bauchmuskulatur gestärkt. Denn eine starke Bauchmuskulatur und ein kräftiger Rumpf sind notwendig, um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Alles, was Sie für die Rückengymnastik brauchen, ist eine Matte, ein Handtuch zum Unterlegen sowie bequeme Kleidung. Im Video werden die einzelnen Übungen detailliert erklärt.
Dauer des Videos: 40 Minuten
Referentin:
Magdalena Gnann
| Datum | fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen! |
| Ort | zuhause |
| Gebühr | Osterangebot: 6,00 € |
| Veranstalter | KEB |
| Anmeldung | online| siehe Button ANMELDUNG unten: |
Hinweis: Die Video-Kurse können Sie ab Anmeldung ein halbes Jahr nutzen, wann immer Sie wollen. Der Video-Kurs wird Ihnen dann über Youtube zur Verfügung gestellt. Sie benötigen eine Internetverbindung, um den Kurs anzusehen. Nach der verbindlichen Anmeldung erhalten Sie automatisch den Zugangslink.