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Unsere Angebote

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  • Aktuelle Veranstaltungen

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"90 Minuten, die Ihr Rücken nicht vergessen wird"

Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität hängen im Wesentlichen vom Zustand unserer Muskulatur ab. Mit unserem Rücken-FIT Kurs Rückenproblemen, dem Bewegungsmangel und einseitiger Tätigkeit ein Schnippchen schlagen! Unsere Einladung zum kostenfreien Fachvortrag! Kennen Sie den größten Risikofaktor für Rückenschmerzen? Kennen Sie die häufigsten ...
  • Mo 04.12.2023, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Informationsabend für werdende Eltern

Sie sind schwanger und wollen erfahren, wie eine Geburt in St. Josef abläuft? In dieser Veranstaltung lernen Sie einen Teil unseres Hebammen- und Ärzteteams kennen und erfahren alles, was Sie über die Vorbereitung, die Geburt und die Nachsorge wissen müssen. Gerne können Sie im Anschluss auch Ihre persönlichen Fragen an uns richten.
  • Mi 06.12.2023, 18:00 - 20:00 Uhr
  • Caritas-Krankenhaus St. Josef, Landshuter Straße 65, 93053 Regensburg, Treffpunkt: Eingang zur Zentralen Notaufnahme

Unsere Stromnetze - Was müssen sie leisten können? Bremsen sie die Energiewende aus?

Teil der Reisbacher Wintervortragsreihe Nachhaltigkeit 2023/24

Deutschland möchte bis 2045 Klimaneutralität erreicht haben. 2030 sollen 80 % und 2035 nahezu 100 % des Stromverbrauchs aus erneuerbaren Energien gedeckt werden. Um dies zu erreichen, muss die Umsetzung der Energiewende um den Faktor 3 beschleunigt werden. Während man beim Übertragungsnetzausbau langsam vorankommt, zeichnet sich zunehmend das ...
  • Mi 06.12.2023, 19.00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB (auf BigBlueButton), von Zuhause aus

Auf dem Weg zum Christkind
Ein weihnachtlicher Rundgang

Für Familien mit Kindern von 5 - 10 Jahren

Mit Kerzen, Lampen und Laternen - einfach allem, was leuchtet - machen wir uns auf den Weg zum Christkind. Aber wo mag sich das Christkind verstecken? Gemeinsam ziehen wir mit unseren Lichtern durch geheime Gassen, leuchten in dunkle Ecken und suchen in versteckten Winkeln. Wenn wir das Christkind gefunden haben, feiern wir seinen Geburtstag!  ...
  • Velodrom, Arnulfsplatz, 93047 Regensburg

Auf dem Weg zum Christkind
Ein weihnachtlicher Rundgang

Für Familien mit Kindern von 5 - 10 Jahren

Mit Kerzen, Lampen und Laternen - einfach allem, was leuchtet - machen wir uns auf den Weg zum Christkind. Aber wo mag sich das Christkind verstecken? Gemeinsam ziehen wir mit unseren Lichtern durch geheime Gassen, leuchten in dunkle Ecken und suchen in versteckten Winkeln. Wenn wir das Christkind gefunden haben, feiern wir seinen Geburtstag!  ...
  • Fr 08.12.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Velodrom, Arnulfsplatz, 93047 Regensburg

Auf dem Weg zum Christkind
Ein weihnachtlicher Rundgang

Für Familien mit Kindern von 5 - 10 Jahren

Mit Kerzen, Lampen und Laternen - einfach allem, was leuchtet - machen wir uns auf den Weg zum Christkind. Aber wo mag sich das Christkind verstecken? Gemeinsam ziehen wir mit unseren Lichtern durch geheime Gassen, leuchten in dunkle Ecken und suchen in versteckten Winkeln. Wenn wir das Christkind gefunden haben, feiern wir seinen Geburtstag!  ...
  • So 10.12.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Velodrom, Arnulfsplatz, 93047 Regensburg

Pflanze des Monats: Räuchern mit heimischen Kräutern

  • Mo 11.12.2023, 18:30 Uhr
  • Kräutersalettl, Kagerer Weg 2, 93059 Regensburg

Heilung durch Spiritualität und innere Kraft

für Frauen und Männer mit Krebs

  • Di 12.12.2023, 15:00 - 17:30 Uhr
  • Raum V2, Barmherzige Brüder, Prüfeninger Str. 86, 93049 Regensburg

Auf dem Weg zum Christkind
Ein weihnachtlicher Rundgang

Für Familien mit Kindern von 5 - 10 Jahren

Mit Kerzen, Lampen und Laternen - einfach allem, was leuchtet - machen wir uns auf den Weg zum Christkind. Aber wo mag sich das Christkind verstecken? Gemeinsam ziehen wir mit unseren Lichtern durch geheime Gassen, leuchten in dunkle Ecken und suchen in versteckten Winkeln. Wenn wir das Christkind gefunden haben, feiern wir seinen Geburtstag!  ...
  • Fr 15.12.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Velodrom, Arnulfsplatz, 93047 Regensburg

Waldmeditation

Achtsamkeits- und Entspannungsübungen im Wald

In der Stille des Waldes nehmen wir uns Zeit, bei uns anzukommen und zu entspannen. Übungen zu achtsamen Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen, Entspannungsübungen, sowie (Geh-) Meditationen wechseln sich ab. Bitte wetterfeste Kleidung, je nach Witterung matschfestes Schuhwerk und ein kleines Sitzkissen/ Decke mitbringen. Bei ungünstigen ...
  • Fr 15.12.2023, 18:00 - 19:15 Uhr
  • Am Wasserspeicher, in der Schwärz, 93138 Hainsacker

Wir erzählen euch weihnachtliche Geschichten …
Magische Christbaumkugeln und ein Engel namens Fridolin

Für Familien mit Kindern von 5 - 10 Jahren

Domspatz Sebastian und die Taube Gurrletta sind gerne zu Besuch im Domschatz. Dort begegnen sie dieses Mal dem kleinen pausbäckigen Engel Fridolin. Die drei erleben viele spannende Abenteuer. Lasst euch verzaubern und lauscht den Weihnachtsgeschichten, die echte Autoren sich für euch ausgedacht haben. Danach wird gemalt und gebastelt.
  • Sa 16.12.2023, 14:00 - 15:30 Uhr
  • DOMPLATZ 5, Infozentrum, Domplatz 5, 93047 Regensburg

Auf dem Weg zum Christkind
Ein weihnachtlicher Rundgang

Für Familien mit Kindern von 5 - 10 Jahren

Mit Kerzen, Lampen und Laternen - einfach allem, was leuchtet - machen wir uns auf den Weg zum Christkind. Aber wo mag sich das Christkind verstecken? Gemeinsam ziehen wir mit unseren Lichtern durch geheime Gassen, leuchten in dunkle Ecken und suchen in versteckten Winkeln. Wenn wir das Christkind gefunden haben, feiern wir seinen Geburtstag!  ...
  • Fr 22.12.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Velodrom, Arnulfsplatz, 93047 Regensburg

Regensburg & Stadtamhof: Doppelstadt am Donaubogen

Die Städte Regensburg und Stadtamhof blicken auf eine turbulente und spannungsreiche Vergangenheit zurück, die eine als Freie Reichsstadt und die andere als bayerische Landstadt. Aus diesem Kontrast heraus entwickelte Stadtamhof eine bis heute nachwirkende Eigenständigkeit. Die Führung beginnt am Besucherzentrum Welterbe (Regensburger Salzstadel), ...
  • Termine können für Gruppen nach Vereinbarung gebucht werden.
  • Besucherzentrum Welterbe im Salzstadel Regensburg, Weiße-Lamm-Gasse 1, 93047 Regensburg

Outdoorfitness für Frauen

Gönnen Sie sich eine Auszeit für Bewegung! Die Trainingsstunde beginnt mit dem Aufwärmtraining, Konditionsaufbau und Entspannung. Es erwartet Sie eine Mischung aus Walking/Jogging und Übungen für Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Sie werden bald die körperlichen Veränderungen spüren. Die Ausdauer nimmt zu, die Haut wird besser und der ...
  • Fortlaufender Kurs, jeweils 10 Treffen.
  • REKiZ Familienzentrum, Weinweg 31, 93049 Regensburg

Babymassage

Nach Frédérik Leboyer

"Ein Kind mit Berührung zu füttern, seine Haut und seinen Rücken zu nähren, ist ebenso wichtig, wie seinen Magen zu füllen." Frédérik Leboyer Lerne in diesem Kurs mit sanften Händen dein Baby wohlig zu berühren. Die Babymassage trägt zur Entspannung des Kindes bei und hilft bei der Entwicklung des Empfindungsvermögens. Zudem wird die ...
  • Fortlaufender Kurs ab 19.09.2023, immer dienstags von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr.
  • REKiZ Familienzentrum, Weinweg 31, 93049 Regensburg

Hatha Yoga in der Mittagspause

Der Hatha-Yoga wird als das körperliche Yoga bezeichnet. Es ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemkonzentration (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den ...
  • Immer montags von 12:30 Uhr bis 13:30 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Eltern-Baby-Yoga

Eltern-Baby-Yoga ist kreativ und zeigt dir neue Wege, wie du im Alltag oder zur Entspannung mit deinem Kind deinen eigenen Körper wieder bewusst wahrnimmst. Hier zeigt sich die ganzheitliche Praxis von Eltern-Baby-Yoga. Dabei werden auch die körperliche Entwicklung und Koordinationsfähigkeit des Babys gestärkt.
  • Fortlaufender Kurs, immer dienstags von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr.
  • REKiZ Familienzentrum, Weinweg 31, 93049 Regensburg

Pilates für Mütter

Wie entstand die Idee für "Mama, Pilates!"? Unsere Trainerin Carolin Lupac erzählt: "Ich bin Pilates-Trainerin und selbst Mutter einer zweijährigen Tochter und war sportlich mein Leben lang aktiv. Mit der Geburt meiner Tochter räumte ich sportlichen Aktivitäten wesentlich weniger Freiraum ein. Die Quittung folgte schnell: Mein sonst so stabiler ...
  • Fortlaufender Kurs an zwei Nachmittagen im Monat, immer 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr. Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Babymassage

Nach Frédérik Leboyer

"Ein Kind mit Berührung zu füttern, seine Haut und seinen Rücken zu nähren, ist ebenso wichtig, wie seinen Magen zu füllen." Frédérik Leboyer Lerne in diesem Kurs mit sanften Händen dein Baby wohlig zu berühren. Die Babymassage trägt zur Entspannung des Kindes bei und hilft bei der Entwicklung des Empfindungsvermögens. Zudem wird die ...
  • Fortlaufender Kurs immer mittwochs um 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr.
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Atem-, Körper- und Bewegungsübungen: Einführung in Hui Chun Gong (eine Form des Qi Gong)

Die regelmäßigen Bewegungsübungen tragen zur Gesundheitsvorsorge bei und unterstützen die Sekundärprävention. Mitmachen kann jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Die Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden. Charakteristiken des Kurses: - langsam fließende Bewegungen des Körpers - Die sanften Übungen sind leicht zu erlernen und ...
  • Laufender Kurs, immer dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr, Anmeldung jederzeit möglich.
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Schmerzfrei-Kurs

SCHMERZFREI-KURSE: EIN NEUER WEG FÜR KÖRPER UND GEIST Muskeldynamisches Gleichgewicht ist beim Menschen eine der tragenden Säulen für die Gesundheit. Die anderen Säulen sind die Ernährung, der geistig-seelische Zustand und Umweltfaktoren. Die SCHMERZFREI-Übungen sorgen für einen ausbalancierten Bewegungsapparat und halten Gelenke und Faszien bis ...
  • Trainingszeiten: Immer montags von 18:00 bis 19:00 Uhr, dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr und freitags von 09:30 bis 10:30 Uhr. Die Trainingszeiten können je nach Bedarf flexibel genutzt werden. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Vinyasa Flow Yoga

Atmen - Auspowern -  Abschalten

Einführung in Bewegungsabläufe des Vinyasa Flow Yoga, ein dynamischer und fließender Yogastil, für alle, die es etwas sportlicher mögen. Atmung und Bewegung werden dabei verbunden. Durch das längere Halten verschiedener Positionen und das Dehnen einzelner Muskelgruppen können dabei Verspannungen gelöst werden. Atem- und Meditationsübungen fördern ...
  • Mo 08.01.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Yin Yoga am Morgen

Für einen sanften Tagesbeginn ist der Yin-Stil optimal. Wir üben hauptsächlich im Sitzen und Liegen und halten die einzelnen Posen länger, als in anderen Yogastilen. Die sanften Dehnungen und Drehungen lockern Fasziengewebe und machen die Energiebahnen frei. Dein Geist entspannt und zentriert sich, so startest Du erholt und befreit in den Tag. Auch ...
  • Di 09.01.2024, 9:00 - 11:00 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Yoga für Schwangere

Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, um während der Schwangerschaft fit und entspannt zu bleiben. Die Kombination aus Bewegungsübungen, Atmung und Meditation bereitet den Körper ideal auf die Geburt vor und stabilisiert die Psyche. Die Elastizität des Beckenbodens wird verbessert, Schmerzen gelindert, bzw. vorgebeugt, und das ...
  • Di 09.01.2024, 10:05 - 11:05 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Mini-Tanzen

Bewegungstraining für Kinder ab 20 Monaten mit Begleitperson

In diesem Tanzkurs werden Musikalität und Körpergefühl geschult und die Kinder erhalten Impulse, wie sie ihre Fähigkeiten spielerisch erweitern können. Gemeinsam mit Mama, Papa oder einer anderen Begleitperson macht das besonders viel Spaß.
  • Di 09.01.2024, 15:30 - 16:15 Uhr, 10 x dienstags
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Yoga und Entspannung: Hatha Yoga

Sanft, geschmeidig und gleichzeitig auch kraftvoll den Körper mit Yoga stärken. Hatha-Yoga wird als das körperliche Yoga bezeichnet. Es ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemkonzentration (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Yoga stärkt die ...
  • Mi 10.01.2024, 16:45 Uhr - Mi 27.03.2024, 17:45 Uhr, 10 Treffen (kein Treffen am 28.02. und 06.03.)
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Yin Yoga am Abend

Yin Yoga ist ein überwiegend passiver Yogastil, bei dem im Sitzen oder Liegen geübt wird, und die Asanas (Körperhaltungen) einige Minuten gehalten werden. Dadurch wirken die Übungen besonders gut auf die Faszien und die Atmung wird vertieft, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen können.
  • Mi 10.01.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Yoga Rückenpower am Morgen

Eine wohltuende Yogapraxis mit allem, was den Rücken stärkt und seine Gesundheit fördert. Das Grundprinzip besteht darin, Verkrampfungen und Blockaden im Rücken zu lockern und zugleich die Muskulatur zu stärken, denn ein starker Rücken hilft dabei, den täglichen Belastungen standzuhalten und gesund zu bleiben. Durch das längere Halten verschiedener ...
  • Do 11.01.2024, 9:00 - 10:00 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Yoga mit Baby

Stärkt Dich und Dein Baby! Nach der Rückbildung dran bleiben und Deinen Körper kräftigen. In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Asanas für die Regionen, die Du als frischgebackene Mutter besonders brauchst: Beckenboden, Bauch und Rücken mit Nacken und Schultern. Zugleich ist die Yogastunde eine Gelegenheit, um durchzuatmen, Dich mental zu ...
  • Do 11.01.2024, 10:05 - 11:05 Uhr, 10x donnerstags
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Yoga Rückenpower am Abend

Eine wohltuende Yogapraxis mit allem, was den Rücken stärkt und seine Gesundheit fördert. Das Grundprinzip besteht darin, Verkrampfungen und Blockaden im Rücken zu lockern und zugleich die Muskulatur zu stärken, denn ein starker Rücken hilft dabei, den täglichen Belastungen standzuhalten und gesund zu bleiben. Durch das längere Halten verschiedener ...
  • Do 11.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Informationsabend zum Workshop "Zyklusshow"-MFM

MFM Workshop für Mädchen der 5. + 6. Jahrgangsstufe

Wie Mädchen ihren eigenen Körper erleben und bewerten, hat großen Einfluss auf ihr Selbstbild und ihr Selbstwertgefühl. Sich als Frau zu bejahen und die körperlichen Veränderungen in der Pubertät in positiver Weise zu erleben, ist eine wichtige Entwicklungsaufgabe. Dabei möchten wir Ihr Kind mit dem sog. MFM-Programm unterstützen. In Workshops ...
  • Mo 15.01.2024, 18:00 - 20:00 Uhr
  • St. Marien Gymnasium, Helenenstr. 2, 93047 Regensburg

"Schmerzfrei durch Bewegung"

Mit möglichst wenig Zeitaufwand aber größtmöglichem Erfolg den Alltagsdefiziten entgegenwirken UND jedem die Möglichkeit geben, seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Unser Anliegen ist Ihre Gesundheit! Vortragsinhalte: Warum Bewegungsempfehlungen wie Schwimmen, Walken oder Radfahren nicht die Lösungen sind Warum Sie den Bewegungsmangel ...
  • Mo 15.01.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Selbstfürsorge für Mütter

Zeit zum Durchatmen

Mütter haben den Anspruch Allem gerecht zu werden: den Haushalt managen, Zeit für Partnerschaft und Hobby finden, am Arbeitsplatz leistungsfähig sein, den Erwartungen der eigenen Eltern entsprechen und natürlich das Beste für Ihre Kinder ermöglichen. Haben Sie manchmal das Gefühl, dabei als Frau und Mensch mit den eigenen Bedürfnissen auf der ...
  • Mo 15.01.2024, 20.00 Uhr, Dauer ca. 2h
  • Online-Kursraum der WiEge auf BigBlueButton

SINN-LEHRE gegen SINN-LEERE
Zertifizierte Kurse zur Logotherapie - Aufbaukurs

Aufbauqualifikation im Bereich der Logotherapie nach Viktor Frankl - der Ansatz einer humanen Psychotherapie

Sie wollen anderen dabei helfen, ihren Lebenssinn zu finden? Im Aufbaukurs Logotherapie erlernen Sie vertiefte Techniken der Logotherapie. Dazu gehören Dereflexion, Sokratischer Dialog und das Betrachten der geistigen Werte. Außerdem können Sie durch den Kurs lernen, andere Menschen bei ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten. In den ...
  • Mi 17.01.2024, 9:00 Uhr - Mi 17.04.2024, 12:00 Uhr, 1. Einheit: 17. Januar - 19. Januar 2024 2. Einheit: 15. April - 17. April 2024 40 Unterrichtseinheiten á 45min
  • Haus Werdenfels, Waldweg 15, 93152 Nittendorf

Infektsymptome nach volksheilkundlicher Überlieferung mit Wildkräutern unterstützend behandeln

Womit hat die Gesellschaft früher Erkältungen, Infekte, kleinere und größere Zipperlein behandelt? Kräuterkunde kann keine Heilversprechen geben, aber immerhin hat das Volkswissen, das über Hunderte von Jahren oftmals nur mündlich weitergegeben wurde, bei vielen zum Erfolg geführt. Wir lernen in diesem Kurs einige Mittel zur Infektabwehr kennen ...
  • Mi 17.01.2024, 14:00 - 16:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Fantasiereise
"Mit viel Glück ins neue Jahr"

Entspannungsübungen für Familien mit Kindern

Gemeinsam werden wir uns auf eine wunderschöne Fantasiereise zum Start ins neue Jahr begeben. Fantasiereisen wirken nachweislich entspannend und stressreduzierend, so dass mit fokussiertem Blick energiegeladen in ein neues wunderbares Jahr mit der Familie gestartet werden kann. Bringt dafür am besten eine Yoga-/ Isomatte, kuschelige Decke, Socken ...
  • Sa 20.01.2024, 10:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Kinderernährung, geht das auch vegetarisch oder vegan?

Alternative Kostformen ohne Milch, Ei, Fleisch, Fisch sind im Trend. Sie sind auch in Familien mit Kleinkindern angekommen. Doch was sagt die Wissenschaft dazu? Kann eine rein auf Pflanzen basierte Ernährung eine ausreichende Nährstoffversorgung im Kleinkindalter sicherstellen? Wie sieht eine ausgewogene Ernährung aus und wie kann der pflanzliche ...
  • Do 25.01.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Hildegard von Bingen

Themen werden kurzfristig bekannt gegeben

  • Di 30.01.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
  • Kolpinghaus Regensburg, Adolph-Kolping-Straße 1, 93047 Regensburg

Kunterbuntes Teeseminar für Erwachsene

Was macht einen guten Tee aus? Einführung in die Zubereitung mit selbstgesammelten Zutaten

Noch ist es kalt und finster, eine passende Zeit für guten Tee. Was wir im letzten Frühling und Sommer im Wald gesammelt haben, kochen wir auf und holen uns die in den Blüten, Blättern, Rinden und Früchten gespeicherte Sonne und Wärme in unseren Körper. Eine außergewöhnliche Teekostprobe erwartet Sie und soll Ihnen schon Lust auf die nächste ...
  • Mi 31.01.2024, 14:00 - 16:00 Uhr
  • Walderlebniszentrum, Rieglinger Höhe 1, 93161 Sinzing

Online-Schulungsreihe "Hilfe beim Helfen" für Zu- und Angehörige von Menschen mit Demenz

Informationen zur Schulungsreihe für Zu- und Angehörige von Menschen mit Demenz Die Mehrzahl der Menschen mit Demenz wird durch ihre Familien versorgt. Pflegende Angehörige stehen unter hohen psychischen und physischen Belastungen. Durch Information und Austausch mit Experten und anderen Betroffenen können Angehörige entlastet und Heimeinweisungen ...
  • 31.01. / 07.02. /14.02. / 21.02. / 28.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03.2024 jeweils von 18:30 - 20:30 Uhr
  • online

"Schmerzfrei durch Bewegung"

Mit möglichst wenig Zeitaufwand aber größtmöglichem Erfolg den Alltagsdefiziten entgegenwirken UND jedem die Möglichkeit geben, seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Unser Anliegen ist Ihre Gesundheit! Vortragsinhalte: Warum Bewegungsempfehlungen wie Schwimmen, Walken oder Radfahren nicht die Lösungen sind Warum Sie den Bewegungsmangel ...
  • Mo 05.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

"Glücklich und erfolgreich sein in Krisen- darf ich das oder muss ich das?"

Was hat der Bambus mit einer Krise zu tun?"

Der informative Vortrag bietet einen kurzen Einstieg in die Thematik "Resilienz" und legt seinen Schwerpunkt auf konkrete Übungen und "Erste-Hilfe-Maßnahmen". Die Teilnehmenden nehmen für den Umgang mit und in Krisen einen eigenen "Erste-Hilfe-Koffer" mit nach Hause und erhalten Impulse, wie sie diesen darüber hinaus immer wieder "auffüllen" ...
  • Do 08.02.2024, 19:00 Uhr
  • KEB, Dreifaltigkeitsstr. 3, 92224 Amberg

Online-Schulung für ehrenamtlich Helfende zur Erbringung von Leistungen

  • 09.02. / 16.02. / 23.02. / 01.03.2024 jeweils von 9 bis 16 Uhr
  • online

Schulung für ehrenamtliche Helfer*innen zur Erbringung von Leistungen gem. § 45a SGB XI

Schulungskonzept zur Erbringung von Leistungen gem. §45a SGB XI Die Schulung soll auf ehrenamtliche und nichtehrenamtliche Erbringung von Leistungen im Rahmen verschiedener Angebote zur Unterstützung im Alltag vorbereiten. - Entlastungsleistungen - Haushaltsnahe Dienstleistungen - Alltagsbegleitung - Pflegebegleitung - Einsatz in Betreuungsgruppen ...
  • 09.02.2024 / 16.02.2024 / 23.02.2024 01.03.2024 jeweils von 9 - 16 Uhr
  • online

In der Bedrängnis zueinander halten: Lk 22,54-62

Bibliolog zum Auftanken für den Alltag

Kaum ein Leben verläuft nur glücklich und zufrieden. Es gibt Situationen, in denen ich herausgefordert werde, in Bedrängnis gerate. Traue ich mich, zu meinen Vorstellungen und Freunden zu stehen? Die KEB lädt herzlich ein zu diesem Online-Bibliolog rund um die Begebenheit der Verhaftung Jesu und der Verleugnung durch seinen Jünger Petrus. Diese ...
  • Di 20.02.2024, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB

Hope - Hoffnung

in der Reihe 'Mensch im Fokus'

Anja (Andrea Bræin Hovig ) lebt mit Thomas (Stellan Skarsgard) in einer großen Patchwork-Familie aus leiblichen und adoptierten Kindern. Seit einiger Zeit haben sich die beiden jedoch auseinandergelebt und verwirklichen ihre Kreativität in einer Art Parallelwelt. Als Anja mit einer Krebsdiagnose im Endstadium konfrontiert wird, bricht ihr modernes ...
  • Mi 21.02.2024, 19:30 Uhr
  • Regina Kino, Holzgartenstraße 22, 93059 Regensburg

BAUCHZEIT

Ein stärkender Nachmittag für schwangere Frauen

Eigentlich ist es das natürlichste Ereignis. Und doch verändert das Entstehen eines Kindes alles: den Körper, die Seele, die Beziehungen und den Glauben - einfach das ganze Leben. An diesem Nachmittag ist Zeit, die Sorgen und Ängste wahrzunehmen und die Vorfreude zu genießen, damit mit dem Kind im Bauch auch das Vertrauen wächst, getragen und ...
  • Sa 24.02.2024, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Hildegard von Bingen

Themen werden kurzfristig bekannt gegeben

  • Di 26.09.2023, 19:00 Uhr - Di 27.02.2024, 21:00 Uhr, jeden letzten Dienstag im Monat
  • Kolpinghaus Regensburg, Adolph-Kolping-Straße 1, 93047 Regensburg

Hildegard von Bingen

Themen werden kurzfristig bekannt gegeben

  • Di 27.02.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
  • Kolpinghaus Regensburg, Adolph-Kolping-Straße 1, 93047 Regensburg

Erste Hilfe Kurs

Ausbildung / Grundkurs

Jeder kennt das Gefühl oder die unterschwellige Angst, wenn ein Notfall eintrifft: "Was genau kann ich tun?" oder "Was ist, wenn ich was falsch mache?" In den Erste Hilfe Seminaren der Malteser bekommen Sie eine Art "Werkzeug" an die Hand, mit dem Sie in allen Situationen sicher handeln können. Unsere engagierten Kursleiter verfügen über ...
  • Malteser Hilfsdienst e.V., Am Singrün 1, 93047 Regensburg

MENSCH IM FOKUS - Kinoreihe

Filmgespräche

Menschliche Realitäten an den Rändern unserer Gesellschaft Im Sinne von Papst Franziskus wollen wir den Blick auf die Menschen an den Rändern unserer Gesellschaft richten. Nicht nur der gesunde, leistungsfähige und sozial integrierte Mensch ist Bestandteil menschlichen Daseins, sondern auch der Kranke, der Gescheiterte und der nach einem besseren ...
  • Regina Kino, Holzgartenstraße 22, 93059 Regensburg

"800 Jahre Alten- und Krankenpflege"

Sozialeinrichtungen sind keine Erfindung der Neuzeit: Im Mittelalter wurden im Katharinenspital gleichzeitig bis zu 400 Alte, Arme, Kranke und Pilger von einer Laienbruderschaft - Brüder und Schwestern - versorgt. Welchen Weg ging unser Spital seither - hin zu einem modernen Seniorenheim - und welche Alleinstellungsmerkmale haben sich erhalten? ...
  • Termine können für Gruppen nach Vereinbarung gebucht werden.
  • Katharinenbrunnen (neben Spitalkirche), St-Katharinen-Platz, 93059 Regensburg

Kathedralen, Paläste, Hospitäler...

Architektonisches Erbe und soziale Dimension

Entdecken Sie Regensburg auf den Spuren der Mäzene und Stifter der einstigen Reichsstadt. Auf engstem Raum drängen sich in der Altstadt Kirchen, Klöster, Paläste und Hospitäler. Über die einstigen Führungseliten und ihr sozial-karitatives Engagement werden städtische Netzwerke sichtbar. Der Rundgang beginnt am Dom St. Peter und führt über die engen ...
  • Termine können für Gruppen nach Vereinbarung gebucht werden.
  • Dom St. Peter Südseite Südseite (Ludwig-Reiterstatue), Domplatz, 93047 Regensburg

Ufer- und Insellandschaft im Welterbe

Natur und Kultur längs der Donau...

Entdecken Sie Regensburg aus der Perspektive der "Kulturlandschaft am Fluss". Diese hat sich durch natürliche Prozesse und menschliche Eingriffe mehrfach verändert. Handel, Gewerbe und Fischerei wichen zunehmend einer intensiven Wohn- und Freizeitnutzung mit ökologischen Nischen und den dafür typischen Pflanzengesellschaften. Der Rundgang beginnt ...
  • Termine können für Gruppen nach Vereinbarung gebucht werden.
  • Nordende der Eisernen Brücke beim Parkplatz, Wöhrdstraße 18, 93059 Regensburg

Bier und Kultur in Regensburg

Brauereiführung inklusive Bierverkostung

Unsere Tour dauert ca. 90 Minuten inklusive einer Bierverkostung einiger klassischer Sorten, aber natürlich auch unserer saisonalen Bockbiere. Wir gehören zu den kleineren, regionalen Brauereien, bei denen der Braumeister noch an jeder Stelle eingreifen und seine Handschrift einbringen kann - die ganze Kompetenz wurde hier nicht komplett an die ...
  • Termine können für Gruppen nach Vereinbarung gebucht werden.
  • Katharinenbrunnen (neben Spitalkirche) , St.-Katharinen-Platz 1, 93059 Regensburg

Führung im "historischen Bierkeller"

inkl. kleiner Kellerbierverkostung

Die Spitalbrauerei lagerte einst ihr Bier in einem tiefen Gewölbe im Dreifaltigkeitsberg - der einzige Bierkeller seiner Art in Regensburg, der noch besichtigt werden kann. Mit darüber liegendem Wirtshaus, Theater, Fassremise und originalem traditionellem Biergarten hat er sich nahezu unverändert über die Jahrhunderte erhalten. Erleben Sie die Welt ...
  • Termine können für Gruppen nach Vereinbarung gebucht werden.
  • Spitalkeller, Alte Nürnberger Str. 12, 93059 Regensburg

Erste Hilfe Kurs

Ausbildung / Grundkurs

Jeder kennt das Gefühl oder die unterschwellige Angst, wenn ein Notfall eintrifft: "Was genau kann ich tun?" oder "Was ist, wenn ich was falsch mache?" In den Erste Hilfe Seminaren der Malteser bekommen Sie eine Art "Werkzeug" an die Hand, mit dem Sie in allen Situationen sicher handeln können. Unsere engagierten Kursleiter verfügen über ...
  • Gerne können Sie für eine Gruppe einen Erste Hilfe Kurs buchen!
  • Malteser Hilfsdienst e.V., Am Singrün 1, 93047 Regensburg

"Schmerzfrei durch Bewegung"

Mit möglichst wenig Zeitaufwand aber größtmöglichem Erfolg den Alltagsdefiziten entgegenwirken UND jedem die Möglichkeit geben, seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Unser Anliegen ist Ihre Gesundheit! Vortragsinhalte: Warum Bewegungsempfehlungen wie Schwimmen, Walken oder Radfahren nicht die Lösungen sind Warum Sie den Bewegungsmangel ...
  • Mo 04.03.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

"Aus der Krankheit ins Licht"

Lesung mit Musik und Gespräch

Jahrzehntelang lebt Sozialpädagogin Nicole Lindner mehr für andere als für sich - bis sie an einer Depression erkankt und alles in Frage stellt. Der Weg aus der Erkrankung ist zwar steinig, aber lehrreich. Im Rahmen einer Therapie verändert die Betroffene ihr Leben, lernt wegweisende Menschen kennen und stellt sich unangenehmen Fragen. Dies alles ...
  • Mi 13.03.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
  • Galerie St. Klara, Kapuzinergasse 11, 93047 Regensburg

Nacken-Entspannung: Machen Sie sich locker!

Den Nacken entspannen über den Atem

Entspannter Nacken, freie Schultern, lockerer Kiefer, Wohlspannung von Kopf bis Fuß, - bei den vielfältigen Anforderungen des Tages oft ein Wunschtraum! Durch Bewegungsübungen, die den ganzen Körper einbeziehen, wird in diesem Kurs die Lösung von Nacken, Hals und Kiefer ermöglicht. Ganz nebenbei verändert sich der Atem, nimmt mehr Raum und findet ...
  • Sa 16.03.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Fortschritt oder Stillstand
Stillstand oder Fortschritte

17. SEGA-Fachtag

  • Mi 20.03.2024, 8:30 - 16:30 Uhr
  • Landratsamt Amberg-Sulzbach - König-Ruprecht-Saal

Gecheckt! Schlaue Pausensnacks für schlaue Kids

Euer Kind ist unkonzentriert, müde oder hibbelig im Unterricht? Die schulischen Leistungen sind eher mittelmäßig, obwohl ihr wisst, dass euer Kind es eigentlich besser könnte? Der Schlüssel zum Erfolg in der Schule liegt in der Pausenbox! Im Kurs "Gecheckt! Schlaue Pausensnacks für schlaue Kids" erfahrt ihr, dass und wie sich der Inhalt der ...
  • So 21.04.2024, 14:00 - 16:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Vinyasa Flow Yoga

Atmen - Auspowern -  Abschalten

Einführung in Bewegungsabläufe des Vinyasa Flow Yoga, ein dynamischer und fließender Yogastil, für alle, die es etwas sportlicher mögen. Atmung und Bewegung werden dabei verbunden. Durch das längere Halten verschiedener Positionen und das Dehnen einzelner Muskelgruppen können dabei Verspannungen gelöst werden. Atem- und Meditationsübungen fördern ...
  • Mo 22.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Yin Yoga am Morgen

Für einen sanften Tagesbeginn ist der Yin-Stil optimal. Wir üben hauptsächlich im Sitzen und Liegen und halten die einzelnen Posen länger, als in anderen Yogastilen. Die sanften Dehnungen und Drehungen lockern Fasziengewebe und machen die Energiebahnen frei. Dein Geist entspannt und zentriert sich, so startest Du erholt und befreit in den Tag. Auch ...
  • Di 23.04.2024, 9:00 - 11:00 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Yoga für Schwangere

Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, um während der Schwangerschaft fit und entspannt zu bleiben. Die Kombination aus Bewegungsübungen, Atmung und Meditation bereitet den Körper ideal auf die Geburt vor und stabilisiert die Psyche. Die Elastizität des Beckenbodens wird verbessert, Schmerzen gelindert, bzw. vorgebeugt, und das ...
  • Di 23.04.2024, 10:05 - 11:05 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Mini-Tanzen

Bewegungstraining für Kinder ab 20 Monaten mit Begleitperson

In diesem Tanzkurs werden Musikalität und Körpergefühl geschult und die Kinder erhalten Impulse, wie sie ihre Fähigkeiten spielerisch erweitern können. Gemeinsam mit Mama, Papa oder einer anderen Begleitperson macht das besonders viel Spaß.
  • Di 23.04.2024, 15:30 - 16:15 Uhr, 10 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Yin Yoga am Abend

Yin Yoga ist ein überwiegend passiver Yogastil, bei dem im Sitzen oder Liegen geübt wird, und die Asanas (Körperhaltungen) einige Minuten gehalten werden. Dadurch wirken die Übungen besonders gut auf die Faszien und die Atmung wird vertieft, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen können.
  • Mi 24.04.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Yoga mit Baby

Stärkt Dich und Dein Baby! Nach der Rückbildung dran bleiben und Deinen Körper kräftigen. In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Asanas für die Regionen, die Du als frischgebackene Mutter besonders brauchst: Beckenboden, Bauch und Rücken mit Nacken und Schultern. Zugleich ist die Yogastunde eine Gelegenheit, um durchzuatmen, Dich mental zu ...
  • Do 25.04.2024, 10:05 - 11:05 Uhr, 10 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf

Bildungswochenende in Lambach

Familien-Bildungswochenende

Thema wird noch bekannt gegeben
  • Fr 26.04.2024, 18:00 Uhr - So 28.04.2024, 14:00 Uhr
  • Kolping Ferienhaus Lambach, Lambach 1, 93462 Lam

Glücklich sind jene, deren Herz für etwas brennt!
Lk 24, 13-35

Österlicher Bibliolog zum Auftanken für den Alltag

Wer kennt das nicht: alles, was nicht so läuft in meinem Leben, überschattet die schönen Dinge. Es ist eine Kunst, die eigene Wahrnehmung so zu fördern, dass man trotzdem spürt, was Schönes und Glückerfüllendes um einen herum ist. Lassen wir unser Herz brennen für das, was uns wichtig ist und uns im Leben voran bringt. Der Bibliolog zur Perikope ...
  • Di 14.05.2024, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB

Allergien und Unverträglichkeiten

Kennst du das? Es spitzen kaum die ersten Frühlingsvorboten aus der winterlichen Erde, schon läuft deine Nase und die Augen jucken und tränen? Du bist nicht allein! Allergien wie Heuschnupfen haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen und dieser Trend setzt sich fort. Auch Unverträglichkeiten gegenüber Gluten, Laktose und Fructose sind auf dem ...
  • So 30.06.2024, 14:00 - 16:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

The Quiet Girl | Das stille Mädchen

in der Reihe "Mensch im Fokus"

Cáit (Catherine Clinch) wird im Sommer 1981 von ihrer zerrütteten Familie weggeschickt, um bei der Familie ihrer Mutter zu leben. Dabei handelt es sich um Seán (Andrew Bennett) und Eibhlín Cinnsealach (Carrie Crowley), ein Ehepaar mittleren Alters, das sie nie kennen gelernt hat. In der Obhut dieses Paares blüht Cáit langsam auf und entdeckt eine ...
  • Do 18.07.2024, 17:00 Uhr
  • Regina Kino, Holzgartenstraße 22, 93059 Regensburg

MENSCH IM FOKUS - Kinoreihe

Filmgespräche

Menschliche Realitäten an den Rändern unserer Gesellschaft Im Sinne von Papst Franziskus wollen wir den Blick auf die Menschen an den Rändern unserer Gesellschaft richten. Nicht nur der gesunde, leistungsfähige und sozial integrierte Mensch ist Bestandteil menschlichen Daseins, sondern auch der Kranke, der Gescheiterte und der nach einem besseren ...
  • Regina Kino, Holzgartenstraße 22, 93059 Regensburg

Schulungsreihe "Hilfe beim Helfen" für Zu- und Angehörige von Menschen mit Demenz

Informationen zur Schulungsreihe für Zu- und Angehörige von Menschen mit Demenz Die Mehrzahl der Menschen mit Demenz wird durch ihre Familien versorgt. Pflegende Angehörige stehen unter hohen psychischen und physischen Belastungen. Durch Information und Austausch mit Experten und anderen Betroffenen können Angehörige entlastet und Heimeinweisungen ...
  • 09.10. / 16.10. / 23.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11.2024
  • Barmherzige Brüder, Prüfeninger Str. 86, 93049 Regensburg

SINN-LEHRE gegen SINN-LEERE
Zertifizierte Kurse zur Logotherapie - Basiskurs

Basisqualifikation im Bereich der Logotherapie nach Viktor Frankl - der Ansatz einer humanen Psychotherapie

Sie wollen anderen dabei helfen, ihren Lebenssinn zu finden? Mit dem ersten und deutschlandweit einmaligen Basiskurs Logotherapie möchten wir Ihnen in Ihrer helfenden Tätigkeit Wissen und Methoden an die Hand geben, andere Menschen bei der Sinnsuche zu unterstützen. Logotherapie beschäftigt sich mit der persönlichen Sinnsuche des Menschen. "Es ...
  • Mo 11.11.2024, 9:00 Uhr - Mi 29.01.2025, 12:00 Uhr, 1. Einheit: 11. November - 13. November 2024 2. Einheit: 27. Januar - 29. Januar 2025 40 Unterrichtseinheiten á 45min
  • Haus Werdenfels, Waldweg 15, 93152 Nittendorf

Schulung für ehrenamtlich Helfende zur Erbringung von Leistungen

  • 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12.2024 jeweils von 9 bis 16 Uhr
  • Barmherzige Brüder, Prüfeninger Str. 86, 93049 Regensburg

Schulung für ehrenamtliche Helfer*innen zur Erbringung von Leistungen gem. § 45a SGB XI

Schulungskonzept zur Erbringung von Leistungen gem. §45a SGB XI Die Schulung soll auf ehrenamtliche und nichtehrenamtliche Erbringung von Leistungen im Rahmen verschiedener Angebote zur Unterstützung im Alltag vorbereiten. - Entlastungsleistungen - Haushaltsnahe Dienstleistungen - Alltagsbegleitung - Pflegebegleitung - Einsatz in Betreuungsgruppen ...
  • 16.11.2024 / 23.11.2024 / 30.11.2024 / 07.12.2024 jeweils von 9 - 16 Uhr
  • online
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