Veranstaltungsreihe: "Mentale Gesundheit"
Thema 1: Energiemanagement im Alltag
Themenreihe
Du fühlst dich nach einem Arbeitstag energielos und würdest am liebsten direkt auf der Couch einschlafen? Dann bist du nicht allein! Jede*r fünfte gibt an, nach einem Arbeitstag müde und erschöpft zu sein. Wie du während der Arbeit produktiv bist und trotzdem am Feierabend noch Energie hast, das erfährst du in diesem Vortrag. Denn es gibt wirkungsvolle Strategien, wie z.B. die richtige Gestaltung von Pausen, Entspannungstechniken oder ein gesundes Schlafverhalten, um mit der Energie in unserem "inneren Energietank" besser zu haushalten und auch fordernde Zeiten besser zu meistern.
Referent:
Max Schneider
| Veranstaltungsnr. | 7-81580 |
| Datum | Do 13.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Ort | online |
| Gebühr | 40,00€ für Veranstaltungsreihe |
| Hinweis: | Hinweis: Ihre Anmeldung berechtigt Sie zur Teilnahme an allen drei Vorträgen. Den Zugangslink zum jeweiligen Vortrag erhalten Sie einige Tage vor der Veranstaltung. |
| Veranstalter | KJF in Koop. mit KEB |
| Anmeldung | Referat Personalentwicklung / Referat Pastoral, Heiliggeistgasse 7, 93047 Regensburg Telefon: 0941 5868520; E-Mail: fobi@kjf-regensburg.de |
Alle Veranstaltungen der Reihe „Veranstaltungsreihe: "Mentale Gesundheit"“
Dreiteilige Vortragsreihe zum Thema "Mentale Gesundheit"
Thema 1: Energiemanagement im Alltag
Thema 2: 5 Wege zu mehr mentaler Gesundheit - Im Job und darüber hinaus
Thema 3: Let´s talk - Warum wir über Psychische Erkrankungen sprechen sollten
| Veranstaltung | Veranstaltungsreihe: "Mentale Gesundheit" |
| Datum | Do 13.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Veranstaltung | Veranstaltungsreihe: "Mentale Gesundheit" |
| Datum | Di 18.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Veranstaltung | Veranstaltungsreihe: "Mentale Gesundheit" |
| Datum | Di 25.11.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |