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KEB Regensburg-Stadt

Meditativer Tanz

mit Einführung und Anleitung

Workshop

Einführung in die Entspannungstechnik "Meditativer Tanz".
Erlernen von Bewegungsabläufen zum Stressabbau und von Atemtechniken. Anleitung zur Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit.

Tanzen in der Gemeinschaft fördert die Lebensfreude und hebt die Vereinzelung auf.
Es mindert Depression und Angst.
Es bedarf der Achtsamkeit und Konzentration auf die Schritte. Es fördert die Gehirnaktivität und beugt Demenz vor.
Es stärkt die Gesundheit an Leib und Seele. Es lässt die Resilienz wachsen.
Es vermittelt spielerisch wichtige Erfahrungen und Weisheiten, die das Leben gelingen lassen.

Referentin:

Ingrid Seher, Dipl.-Theologin, Tanzdozentin

Veranstaltungsnr. 7-80953
Datum 6 Treffen, und zwar am: 8.9./ 13.10. / 10.11. / 1.12.2025 und 19.1./ 9.2. 2026, jeweils von 19-20:30 Uhr.
Ort Pfarrzentrum St. Anton, Furtmayrstr. 22, 93053 Regensburg
Gebühr 60,00 €
Zahlungsarten Lastschrift, Überweisung
Verwendungszweck 7-80953 + Name der Teilnehmenden
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de oder anmeldung@keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 07.09.2025

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