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Video-Kurse bei der KEB

Neck Relax 2:
Atem bewegt - und gibt Halt

Video-Kurs

Entspannter Nacken, weiche Schultern, lockerer Kiefer, freier Atem, Wohlspannung von Kopf bis Fuß, - bei den vielfältigen Anforderungen des Tages oft ein Wunschtraum!
Bewegungsübungen, die den ganzen Körper und den Atem einbeziehen, bahnen in diesem Kurs die Lösung von Nacken, Hals und Kiefer an. Die Aufmerksamkeit für die eigene Empfindung entspannt körperlich und geistig. Der Atem fließt frei, nimmt mehr Raum und findet den Rhythmus, der die innere Ruhe fördert.
Über die Aufmerksamkeit für die eigene Empfindung lernen wir die eigenen Grenzen und Möglichkeiten besser kennen und können aus den angebotenen Übungsweisen die in den Alltag übernehmen, die wirklich weiterhelfen.

Auf der Basis des Erfahrbaren Atems nach Prof. Ilse Middendorf vermitteln diese drei Übungsvideos, wie der Atem zu mehr Wohlspannung führen kann.

Dauer des Videos: 47 Minuten

Eine kostenlose Einführung zum Videokurs finden Sie hier:
https://www.youtube.com/watch?v=0kTyJTpm5Bk

Referentin:

Rega Rutte

Datum fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
Ort zuhause
Gebühr 12,00 € pro Einzelvideo; 30,00 € bei Buchung des gesamten Pakets (bitte bei der ersten Anmeldung angeben!)
Veranstalter KEB
Anmeldung online| siehe Button ANMELDUNG unten:

Hinweis: Die Video-Kurse können Sie ab Anmeldung ein halbes Jahr nutzen, wann immer Sie wollen. Der Video-Kurs wird Ihnen dann über Youtube zur Verfügung gestellt. Sie benötigen eine Internetverbindung, um den Kurs anzusehen. Nach der verbindlichen Anmeldung erhalten Sie automatisch den Zugangslink.

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(z. B. Ehevorbereitungsseminare)

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