Logo der KEB Regensburg-Stadt

Video-Kurse bei der KEB

Schmerzfreier Rücken (1)

In der Reihe "Pilates"

Video-Kurs

Mit den einfachen Übungen aus diesem Video können Sie Ihren Rücken stärken und die Wirbelsäule mobilisieren - jeden Tag, ganz bequem von zu Hause aus. Zudem wird durch die Übungen die Bauchmuskulatur gestärkt. Denn eine starke Bauchmuskulatur und ein kräftiger Rumpf sind notwendig, um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Alles, was Sie für die Rückengymnastik brauchen, ist eine Matte, ein Handtuch zum Unterlegen sowie bequeme Kleidung. Im Video werden die einzelnen Übungen detailliert erklärt.

Dauer des Videos: 40 Minuten

Referentin:

Magdalena Gnann

Datum fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
Ort zuhause
Gebühr Osterangebot: 6,00 €
Veranstalter KEB
Anmeldung online| siehe Button ANMELDUNG unten:

Hinweis: Die Video-Kurse können Sie ab Anmeldung ein halbes Jahr nutzen, wann immer Sie wollen. Der Video-Kurs wird Ihnen dann über Youtube zur Verfügung gestellt. Sie benötigen eine Internetverbindung, um den Kurs anzusehen. Nach der verbindlichen Anmeldung erhalten Sie automatisch den Zugangslink.

Wir freuen uns, dass Sie sich für ein Angebot der KEB entscheiden haben. Bitte füllen Sie die nachfolgenden Felder vollständig aus, damit Sie sich verbindlich anmelden können.

Bei Veranstaltungen mit Kindern:

Bei Paarveranstaltungen:

(z. B. Ehevorbereitungsseminare)

Wir weisen darauf hin, dass diese Anmeldung zur Veranstaltung verbindlich ist. Falls Ihre Anmeldung mindestens zwei Werktage vor der Veranstaltung bei uns eingeht, können wir Sie informieren, ob die Veranstaltung bereits ausgebucht ist oder evtl. entfällt.

Mit der Anmeldung willige ich ein, dass die Teilnahmegebühr vom angegebenen Konto eingezogen wird.

Mit der Anmeldung versichere ich, dass ich Kontoinhaber/-in bin oder über das Einverständnis verfüge, dass vom entsprechenden Konto die Teilnahmegebühr eingezogen wird.

Bei Feldern mit * handelt es sich um Pflichtfelder.

nach oben springen