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Unsere Angebote

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Neck Relax 3:
Atem bewegt - und schafft Raum

Entspannter Nacken, weiche Schultern, lockerer Kiefer, freier Atem, Wohlspannung von Kopf bis Fuß, - bei den vielfältigen Anforderungen des Tages oft ein Wunschtraum! Bewegungsübungen, die den ganzen Körper und den Atem einbeziehen, bahnen in diesem Kurs die Lösung von Nacken, Hals und Kiefer an. Die Aufmerksamkeit für die eigene Empfindung ...
  • Kurs-Nr.. 05-253  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Neck Relax 2:
Atem bewegt - und gibt Halt

Entspannter Nacken, weiche Schultern, lockerer Kiefer, freier Atem, Wohlspannung von Kopf bis Fuß, - bei den vielfältigen Anforderungen des Tages oft ein Wunschtraum! Bewegungsübungen, die den ganzen Körper und den Atem einbeziehen, bahnen in diesem Kurs die Lösung von Nacken, Hals und Kiefer an. Die Aufmerksamkeit für die eigene Empfindung ...
  • Kurs-Nr.. 05-251  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Neck Relax 1:
Atem bewegt - und richtet auf

Entspannter Nacken, weiche Schultern, lockerer Kiefer, freier Atem, Wohlspannung von Kopf bis Fuß, - bei den vielfältigen Anforderungen des Tages oft ein Wunschtraum! Bewegungsübungen, die den ganzen Körper und den Atem einbeziehen, bahnen in diesem Kurs die Lösung von Nacken, Hals und Kiefer an. Die Aufmerksamkeit für die eigene Empfindung ...
  • Kurs-Nr.. 05-250  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Power-Bauch-Training: Für eine starke Körpermitte

In der Reihe "Pilates"

Eine trainierte Bauchmuskulatur festigt und strafft deinen Bauch. Außerdem funktioniert eine kräftige Rumpfmuskulatur wie eine Art Korsett und sorgt so für eine schmalere Taille. In dieser Einheit zeige ich dir die besten Übungen, um Bauch und Taille in Form zu bringen. Nur das regelmäßige Bauchmuskeltraining führt zu tatsächlichen Fortschritten ...
  • Kurs-Nr.. 05-180  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Faszien-Training

In der Reihe "Pilates"

Vom Faszien-Training kann jeder profitieren. Das Training eignet sich für alle, die für ihre allgemeine Gesundheit etwas tun wollen oder deren Faszien verklebt sind. Durch dauerhaften Stress, zu wenig Bewegung oder zu starke und ungünstige körperliche Belastung können deine Faszien verkleben. Genau diese Verklebungen kannst du durch das ...
  • Kurs-Nr.. 05-179  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Übungen mit Gewichten

In der Reihe "Pilates"

In diesem Video sehen Sie Übungen mit Hilfe von Gewichten, die Ihnen dabei helfen, Ihre Schultermuskulatur aufzubauen. Ihr Körper wird nach dieser Trainingseinheit ganz wach und Sie werden voller Kraft und Energie in den neuen Tag gehen. Dauer des Videos: 55 Minuten
  • Kurs-Nr.. 05-176  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Full Body Pilates - Konzentration und Koordination

In der Reihe "Pilates"

Nimm Dir Zeit und lass dich davon überzeugen, dass Sport ein absolutes Muss für dich ist. Denn er schützt deine Gesundheit und macht dich fit fürs Leben - so einfach ist das! Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen ist das, was wirklich zählt. Konzentriere dich darauf die Übungen richtig auszuführen und schaffe somit eine ...
  • Kurs-Nr.. 05-177  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Pilates mit Redondo Ball: Fühle dich lebendig!

In der Reihe "Pilates"

Diese Einheit habe ich ganz bewusst "Fühle dich lebendig" genannt. Und darum geht es ... ...,dass deine Muskeln wieder zum Leben geweckt werden und du mit einem Gefühl des Befreit-seins von allen Verspannungen und mit einem Gefühl der Leichtigkeit und Lebendigkeit in den neuen Tag gehen kannst. Als Hilfsmittel nehmen wir dazu einen Redondo Ball.  ...
  • Kurs-Nr.. 05-178  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Intermediate Pilates: Muskuläre Ausdauer und Kraft

In der Reihe "Pilates"

In diesem Video sehen Sie langsame fließende Übungen, die Ihnen dabei helfen, Stress und Anspannungen abzubauen und ganz loszulassen. Zusätzlich trainieren Sie dabei sehr effektiv die muskuläre Ausdauer und Kraft. Je öfter Sie diese Übungen wiederholen, desto mehr Vertrauen und Zuversicht bekommen Sie in die Kraft Ihres Körpers. Widmen Sie diese ...
  • Kurs-Nr.. 05-116  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Total Pilates: Beweglichkeit und Kraft

In der Reihe "Pilates"

In dieser Trainingseinheit sehen Sie Übungen mit einem Band, die effektiv dabei helfen den Körper zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Es wird Spannungen im unteren Rücken und im Ischias -Bereich lösen. Viel Spaß beim Trainieren! Dauer des Videos: 55 Minuten
  • Kurs-Nr.. 05-113  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Stretching: Entspannen und Wohlfühlen

In der Reihe "Pilates"

In diesem Video laden wir Sie dazu ein zu entspannen und loszulassen. Diese Übungen helfen Ihnen, sich am Ende wunderbar gelöst zu fühlen. Viel Spaß dabei! Dauer des Videos: 35 Minuten
  • Kurs-Nr.. 05-114  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Übungen mit Pezziball: Stärkung der Rumpfmuskulatur

In der Reihe "Pilates"

IIn diesem Video sehen Sie Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur. Diese Übungen werden Ihnen dabei helfen, Ihren Rücken und die tiefe Muskulatur aufzubauen. Viel Spaß beim Trainieren! Dauer des Videos: 45 Minuten
  • Kurs-Nr.. 05-115  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Workout Flow: Zur Kräftigung und Gewichtsreduktion

In der Reihe "Pilates"

In diesem Training sehen Sie fließende Übungen, die dabei helfen, die muskuläre Ausdauer zu verbessern und gleichzeitig stark zu einer Gewichtsreduktion beitragen. Sie können diese Sequenz an Übungen jederzeit so oft wie Sie gerade Lust haben wiederholen. Viel Spaß beim Trainieren. Dauer des Videos: 40 Minuten
  • Kurs-Nr.. 05-112  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Übungen mit Stuhl: Starke Beine, Po und Bauch

In der Reihe "Pilates"

In dieser Einheit sehen Sie effektive Übungen hauptsächlich für starke Beine und knackigen Po. Einige Übungen für Bauch haben wir selbstverständlich auch nicht vergessen. Viel Spaß beim Training! Dauer des Videos: 50 Minuten
  • Kurs-Nr.. 05-110  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Übungen mit Kissen: Kräftigung und Gleichgewicht

In der Reihe "Pilates"

Ich diesem Video sehen Sie Übungen, die den Körper stärken, die mukuläre Ausdauer trainieren und die Flexibilität verbessern. Viel Spaß beim Trainieren. Dauer des Videos: 60 Minuten
  • Kurs-Nr.. 05-111  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Starkes Powerhouse

In der Reihe "Pilates"

In diesem Video sehen Sie einige intensive Übungen für Ihre Körpermitte. Achten Sie auf die Ausführung und legen Sie kurze Pausen ein, wenn Sie das Bedürfnis danach haben. Hören Sie auf Ihren Körper und überfordern Sie sich nicht. Viel Spaß beim Training! Dauer des Videos: 50 Minuten
  • Kurs-Nr.. 05-109  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Schmerzfreier Rücken (1)

In der Reihe "Pilates"

Mit den einfachen Übungen aus diesem Video können Sie Ihren Rücken stärken und die Wirbelsäule mobilisieren - jeden Tag, ganz bequem von zu Hause aus. Zudem wird durch die Übungen die Bauchmuskulatur gestärkt. Denn eine starke Bauchmuskulatur und ein kräftiger Rumpf sind notwendig, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Alles, was Sie für die ...
  • Kurs-Nr.. 05-93  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Schmerzfreier Rücken (2)

In der Reihe "Pilates"

In diesem Video sehen Sie einige Grundübungen, die Ihnen dabei helfen, Ihren Rücken zu stärken und Verspannungen zu lösen. Dabei helfen Sie Ihrem Körper gezielt und präventiv, Rückenschmerzen zu vermeiden. Dauer des Videos: 45 Minuten
  • Kurs-Nr.. 05-108  –  fortlaufendes Angebot: Sie können das Video jederzeit ansehen!
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Auf dem Weg zum Glück

Workshops mit Stress-Therapeutin Danielle Feger im DZO

Lernen Sie in diesen Workshops, wie Sie mit Emotionen besser umgehen, wie Sie mit mehr Achtsamkeit durchs Leben gehen und Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Lebensfreude steigern können. Sie erhalten wertvolle Anregungen, um Ihr Leben mit mehr Optimismus und Gelassenheit zu meistern.
  • Kurs-Nr.. F6-87  –  
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Erste Hilfe Kurs - Grundkurs

Ausbildung / Grundkurs

Jeder kennt das Gefühl oder die unterschwellige Angst, wenn ein Notfall eintrifft: "Was genau kann ich tun"? oder "Was ist, wenn ich was falsch mache"? In den Erste Hilfe Seminaren der Malteser bekommen Sie eine Art "Werkzeug" an die Hand, mit dem Sie in allen Situationen sicher handeln können. Unsere engagierten Kursleiter verfügen über ...
  • Kurs-Nr.. Z5-51  –  Die Kurse werden kontinuierlich angeboten.
  • Malteser Hilfsdienst e.V., Am Singrün 1, 93047 Regensburg

Meditativer Tanz

mit Einführung und Anleitung

Einführung in die Entspannungstechnik "Meditativer Tanz". Erlernen von Bewegungsabläufen zum Stressabbau und von Atemtechniken. Anleitung zur Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit. Die Treffen finden einmal im Monat immer montags statt, und zwar an folgenden Terminen: 13.9./ 18.10./ 8.11./ 13.12. 2021 / 17.01. und 14.02.2022 
  • Kurs-Nr.. F5-183  –  Mo 13.09.2021, 19:00 Uhr - Mo 14.02.2022, 20:45 Uhr, der Kurs ist ausgebucht!
  • Fachakademie für Heilpädagogik der kath. Jugendfürsorge, Gutenbergstraße 20, 93051 Regensburg

Yoga Walk - genieße die Natur mit allen Sinnen 

Im Wald werden wir zusammen gehen, atmen, Yoga üben und meditieren. Im Unterschied zu normalen Spaziergängen liegt der Fokus dabei ganz auf der bewussten Atmung und Achtsamkeit. Ideal, um mal wieder richtig Sauerstoff zu tanken und den Kopf frei zu bekommen. Ziel ist es, die Energie-Reserven im Körper zu mobilisieren, die Sinne zu schärfen, Stress ...
  • Kurs-Nr.. F5-136  –  Fr 17.09.2021, 18:00 - 19:15 Uhr
  • Treffpunkt am Wasserspeicher in der Schwärz, Hainsacker (Lappersdorf)

„Das bin ich!" – Biografiearbeit bei Menschen mit Demenz

DeNiS-online-Vortragsreihe in der Bayerischen Demenz-Woche Schirmherr: Landrat Thomas Ebeling

Eine Demenzerkrankung verändert einen Menschen. Nahestehende Menschen werden nicht erkannt und oft erkennen die Angehörigen ihre Lieben nur schwer wieder. Denn das Verhalten, Angewohnheiten verändern sich und Fähigkeiten gehen verloren. Was aber bleibt sind Erinnerungen aus der eigenen, individuellen Lebensgeschichte. Sie können der Schlüssel sein ...
  • Mo 20.09.2021, 17.00 Uhr
  • Zentrale Veranstaltungen, Online

Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft -
Ja und ich bin bereit, die Chancen zu nutzen, die da sind

Modul 9 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Fehler dürfen sein und gehören zum Lernen dazu. Bei mir selbst und auch bei den anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Mo 20.09.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Vinyasa Flow Yoga 

Atmen - Auspowern-  Abschalten

Einführung in Bewegeungsabläufe des Vinyasa Flow Yoga, ein dynamischer und fließender Yogastil, für alle, die es etwas sportlicher mögen. Atmung und Bewegung werden dabei verbunden. Durch das längere Halten verschiedener Positionen und das Dehnen einzelner Muskelgruppen können dabei Verspannungen gelöst werden. Atem- und Meditationsübungen fördern ...
  • Kurs-Nr.. F5-137  –  Mo 20.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio Regensburger Str. 4 93138 Lappersdorf

Eltern-Kind-Tanzen

für Kinder ab 2 Jahren mit Begleitperson

Tanzen hat eine Reihe von positiven Auswirkungen auf die kindliche Entwicklung, sowohl physischer als auch psychischer Art. Einerseits stärkt Tanzen den ganzen Bewegungsapparat und fördert die Kondition sowie den Kraft- und Muskelaufbau. Die Koordination und das eigene Körpergefühl werden verbessert und die jeweiligen Bewegungen werden Dank des ...
  • Kurs-Nr.. F0-42  –  Mi 22.09.2021, 14:45 - 15:30 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, Lappersdorf (oder Online über Zoom)

Die Würde des Menschen ist unantastbar - „Aber ihr / ihm soll doch nichts passieren!“

DeNiS-online-Vortragsreihe in der Bayerischen Demenz-Woche Schirmherr: Landrat Thomas Ebeling

Jeder Mensch hat das Recht, sich frei zu bewegen. Aus vermeintlich gut gemeinten Gründen - Stürze mit Verletzungen oder gefährliche Situationen sollen vermieden werden - wird diese Freiheit mit freiheitsentziehenden Maßnahmen (FEM) eingeschränkt. Besonders betroffen sind Menschen mit Demenz, etwa, wenn sie viel umherlaufen, Gefahren nicht ...
  • Mi 22.09.2021, 17.00 Uhr
  • Zentrale Veranstaltungen, Online

Ballett für Erwachsene und Jugendliche

Muskelaufbau, Stretching und Koordinationstraining anhand von Übungen des klassischen Balletts

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon lange mal (wieder) Ballett machen wollten. Er ist auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Es werden verschiedene Bewegungsabläufe erlernt, die den Gleichgewichtssinn stärken und Koordination und Balance verbessern sollen. Die Dehnbarkeit wird gestärkt und das Erinnerungsvermögen durch das ...
  • Kurs-Nr.. F5-138  –  Mi 22.09.2021, 19:15 - 20:15 Uhr, 12 Treffen
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, Lappersdorf (oder online über Zoom)

Yoga Rückenpower 

Eine wohltuende Yogapraxis mit allem, was den Rücken stärkt und seine Gesundheit fördert. Das Grundprinzip besteht darin, Verkrampfungen und Blockaden im Rücken zu lockern und zugleich die Muskulatur zu stärken, denn ein starker Rücken hilft dabei, den täglichen Belastungen standzuhalten und gesund zu bleiben. Durch das längere Halten verschiedener ...
  • Kurs-Nr.. F5-139  –  12 Treffen, entweder von 9-10 Uhr oder 19-20 Uhr
  • Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf oder über Zoom

Auf den Spuren von Kneipp Neues entdecken im Hegenauer Park

Zwei spannende Stunden für Groß und Klein

Auf den Spuren der Kneipp-Naturheilkunde erforschen wir mit Groß und Klein die Schätze und Schönheiten im Hegenauerpark und wie man sie ganz praktisch für die eigene Gesundheit nutzen kann. Wir laden zu einem Rundgang durch den naturbelassenen Park ein mit Spielen, Raten, Erforschen, Ausprobieren, Entspannen und Geniessen. An jeder der fünf ...
  • Kurs-Nr.. Z5-169  –  Do 23.09.2021, 15:00 - 17:00 Uhr
  • am Kneipp-Tretbecken, Hegenauer Park, Leuchtenbergweg 7, 93051 Regensburg

Babymassage

Berührung, die Liebe ist

Massagen machen es für Ihr Baby leichter, sich zu entspannen, weniger zu weinen und besser zu schlafen. Eine Studie ergab, dass Babymassagen die Gesundheit fördern und die Babys weniger krank sind. Die Massage fördert die psychische und physische Entwicklung Ihres Babys. Babymassagen können die Bindung zu Ihrem Baby verstärken, so dass Sie Ihre ...
  • Kurs-Nr.. F3-69  –  Fr 24.09.2021, 10:00 Uhr - Fr 22.10.2021, 11:30 Uhr, 5 Treffen
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Heilkräuterführung im Albertus-Magnus-Heilpflanzengarten:
"Open-Air-Bibliothek" der Naturheilkunde

Die Anlage des Heilpflanzengartens in Lappersdorf ist einzigartig in ganz Deutschland. Sie ermöglicht einen Rundgang durch die verschiedenen Gebiete der Naturheilkunde mit Betrachtung der Heilpflanzen und ihrer Wirkungsweise. Im Albertus-Magnus-Heilpflanzengarten sind Heilkräuter auf ca. 5000 m² getrennt nach den Themen Homöopathie, Antroposophie, ...
  • Kurs-Nr.. F4-48  –  Fr 24.09.2021, 16:00 - 18:00 Uhr
  • Albertus-Magnus-Heilpflanzengarten, 93138 Lappersdorf, Treffpunkt: Café Hahn, Pielmühlerstr. 4 (an Kreuzung Pielmühlerstr. / Oppersdorferstr.)

Wohnen im Alter – am liebsten zu Hause!

DeNiS-online-Vortragsreihe in der Bayerischen Demenz-Woche Schirmherr: Landrat Thomas Ebeling

Wo früher ein paar Stufen kein Problem waren, können sie im Alter zum unüberwindbaren Hindernis werden. Je nach physischem und psychischem Gesundheitszustand ändert sich mit zunehmenden Lebensjahren auch die Nutzbarkeit der Wohnung. Der Vortrag zeigt am Beispiel vieler Bilder, wie sich durch verschiedene Hilfen unter anderem technischer Art bis hin ...
  • Fr 24.09.2021, 17.00 Uhr
  • Zentrale Veranstaltungen, Online

Von Kräutern, Gewürzen und Heilpflanzen:
Familienführung im Albertus-Magnus-Heilpflanzengarten

Für Familien mit Kindern ab 4 Jahren

Während der Führung werden viele Pflanzen vorgestellt und zusätzliche interessante Hintergründe und Informationen zu Kräutern, Gewürzen und ihrer Verwendung vermittelt. Je nach Wetterlage werden wir im Anschluss an die Führung mit Blümchen und Kräutern etwas herstellen oder evtl. eine kleine Brotzeit mit selbstgemachtem Kräuterquark o.ä. machen
  • Kurs-Nr.. F3-49  –  Sa 25.09.2021, 16:00 - 18:00 Uhr
  • Albertus-Magnus-Heilpflanzengarten, 93138 Lappersdorf, Treffpunkt: Café Hahn, Pielmühlerstr. 4 (an Kreuzung Pielmühlerstr. / Oppersdorferstr.)

2. AUSTAUSCH- UND INFORMATIONSTREFFEN
SENIORENBEAUFTRAGTE/SENIORENKREISLEITER NORDOBERPFALZ

Programm: 14:00 Uhr: Begrüßung 14: 15 Uhr: LeA - "Lebensqualität fürs Alter" Christiane Mais, Bildungsreferentin der KEB im Bistum Regensburg 14:45 Uhr: Beratung für ältere Menschen mit psychischen Erkrankungen in der Oberpfalz Burkhard Schattenmann, Gerontopsychiatrischer Dienst Schwandorf 15:00 Uhr: Sport und Bewegung für ältere Menschen und ihre ...
  • Mo 27.09.2021, 14:00 - 17:00 Uhr
  • Zuhause via Online-Konferenz

Atem-, Körper- und Bewegungsübungen

Einführung in Hui Chun Gong (eine Form des Qi Gong)

Die regelmäßigen Bewegungsübungen tragen zur Gesundheitsvorsorge bei und unterstützen die Sekundärprävention. Mitmachen kann jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Die Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden. Charakteristiken des Kurses: - langsam fließende Bewegungen des Körpers - Die sanften Übungen sind leicht zu erlernen und ...
  • Kurs-Nr.. F5-121  –  Di 28.09.2021, 17:00 Uhr - Di 26.10.2021, 18:00 Uhr, 5 Treffen
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Kommunikation & Demenz

Ausschreibungstext folgt
  • Kurs-Nr.. Z5-105  –  Do 30.09.2021, 15:00 - 19:00 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB Hybrid: Bischofshof, Krauterermarkt 3, 93047 Regensburg

Yoga für Groß und Klein

Wir üben gemeinsam Yoga und erfahren dabei Entspannung in Bewegung und Ruhe als gemeinsames Erlebnis von Erwachsenen und Kindern (ab 5 Jahren). Dadurch werden Stress und negative Emotionen abgebaut, die Beweglichkeit geschult sowie Körperwahrnehmung und Achtsamkeit verbessert. Yoga kann das abendliche Einschlafen (nicht nur) der Kinder erleichtern ...
  • Kurs-Nr.. F2-140  –  Fr 01.10.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Tanz'n Yoga Regensburger Str. 4 93138 Lappersdorf oder Online über Zoom

Alternative Therapien - Sinn oder Unsinn

14. SEGA-Fachtag

Misstrauen und Unbehagen in die Behandlungsmöglichkeiten und Therapien der konventionellen klassischen Medizin. Vielleicht gerade wegen der zunehmenden Technisierung unseres Alltagslebens und trotz der unbestreitbaren Erfolge der modernen Medizin, was sich nicht zuletzt in der erheblichen Steigerung der Lebenserwartung seit Beginn der 1920er von ...
  • Kurs-Nr.. Z5-182  –  Mi 06.10.2021, 8:30 - 16:30 Uhr
  • Landratsamt Amberg-Sulzbach, König-Ruprecht-Saal, Zeughausstr. 2, 92224 Amberg

Väter-PEKIP: Altersgerechtes Spielen mit dem Kind im 1. Lebensjahr

Online Schnupperstunde für den nächsten Väter-PEKiP-Kurs.
  • Mi 06.10.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Pilates für Anfänger

Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft. Es führt zu einer besseren Haltung und Balance und harmonisiert ...
  • Kurs-Nr.. F5-40  –  Fr 08.10.2021, 16:30 Uhr - Fr 29.10.2021, 18:00 Uhr, 4 Treffen
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Stimmlich durchsetzen auf gesunde Art

Eine Konferenz nach der anderen, lange Telefonate und dann noch das lautstarke Spielen mit den Kindern - unsere Stimme ist im Dauereinsatz, oft ohne dass wir besonders darauf achten. Nicht nur für "Sprechberufler", sondern letztlich für jeden und jede von uns ist die Stimme ein zentrales Werkzeug im täglichen Arbeiten und Zuhause. Oft merken wir ...
  • Kurs-Nr.. F5-25  –  Sa 09.10.2021, 15:00 - 18:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

"Vertrau mir, alle werden gerettet" (Apg 16,16-34). Bibliolog zum Auftanken für den Alltag

In unsausweichlicher bedrohlicher Situation trotz allem das Vertrauen auf Gott zu setzten ist gewiss eine Herausforderung. Wie stark kann der eigene Glaube sein, wie groß ist die Hoffnung, die stark sein lässt? Es gibt eine Fülle von biblischen Überlieferungen, die zum Vertrauen ermutigen - bestärkende Beispiele von Rettung und Befreiung. Einer ...
  • Di 12.10.2021, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB, von Zuhause aus ;o)

Mein Baum - meine Affen

Wie kann ich meine seelische Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten stärken?

Was hat seelische Widerstandskraft mit diesem Bild vom Baum und den Affen zu tun? Darum geht's in unserem Online-Vortrag mit Sigrid Stilp-Weiß, einer erfahrenen Beraterin, Supervisorin und Lehrtrainerin (EASC) vom Institut für Entwicklungsberatung in Bechtsrieth. In einem lockeren Autorenvortrag via Videokonferenz erfahren die Teilnehmenden ganz ...
  • Do 14.10.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Himmel, Paradies, Shalom: Tod und Jenseits in Antiken christlichen und jüdischen Grabinschriften

Wie formulierten Christen und Juden ihre Vorstellungen über Tod und Jenseits? Wie drücken sie ihre Hoffnungen aus und wie stellen sie sich das Bei-Gott-Sein vor? Christliche und jüdische Grabinschriften zeigen uns Menschen des 3. bis 7. Jahrhunderts, die ihre Hoffnung zum Ausdruck bringen, dass mit dem Tod nicht alles aus ist, sondern ein neues ...
  • Kurs-Nr.. 01-329  –  Für den Herbst/Winter geplant.
  • Jüdisches Gemeindezentrum, Am Brixener Hof 2, 93047 Regensburg

Yoga & Achtsamkeit für komplettes Wellbeing

Sich ein paar Stunden voll auf Yoga und Achtsamkeit konzentrieren, mit einer inspirierenden Lehrerin und gleichgesinnten Yogis. In diesem Workshop beruhigen wir den inneren Lärm, leben nur im Moment und konzentrieren uns auf unser Wohlbefinden. Wir praktizieren ohne Ablenkung, um unser Wellbeing körperlich wie auch mental weiterzuentwickeln. Der ...
  • Kurs-Nr.. F5-88  –  Mi 20.10.2021, 9:30 - 12:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Väter-PEKIP Online-Kurs

5 Treffen (jeweils mittwochs von 17.30 - 18:30 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm)) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Da die dies momentan in Präsenz nicht möglich ist, möchte ich das mit ihnen online tun. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf Abenden. Es ...
  • Mi 20.10.2021, 17:30 Uhr - Mi 17.11.2021, 18:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Wahre Liebe schließt sich selbst nicht aus!

Woran erkenne ich, dass es echte Liebe ist? Nicht selten kommt jeder Mensch wir an einen Punkt, der ihn innerlich keinen Frieden finden lässt. In so mancher Situation sucht man nach dem Sinn und nach der Lösung. Doch, wie kann die eigene Seele Ruhe finden, wenn ein wichtiger Teil ausgeschlossen wird? Wie sieht es in diesen Situationen mit dem ...
  • Mi 20.10.2021, 18.30 - 20.20 Uhr, Dauer ca. 1,5-2h
  • Pfarrheim St. Maria, Oberer Stadtplatz 14, 94405 Landau

Die Medizin der Gefühle -
Was wirklich hinter unseren Emotionen steckt

Veranstaltung in der Reihe "Bildung Shoppen"

Gefühle! Sie bestimmen unsere Laune, unser Verhalten, unser Wesen und auch unsere Gesundheit. Woher sie kommen, was sie in unserem Körper anstellen und wie wir mit diesem Wissen unser Leben verändern können, das erklärt Dr. med. Julia Fischer unterhaltsam und absolut lebensnah. Auf Wolke 7 zu schweben kann uns nicht nur zufrieden, sondern auch ...
  • Kurs-Nr.. Z5-6  –  Mi 20.10.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Donau-Einkaufszentrum (DEZ), Weichser Weg 5, 93059 Regensburg

„Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Kursreihe mit dem Resilienzzirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Der Bambus steht schon immer für eine gute Strategie im Umgang mit stürmischen Zeiten: sich biegen und im Wind wiegen anstatt zu brechen. Bambus ist flexibel, beweglich, zugleich tief verwurzelt, stabil und standhaft. Mit diesem Prinzip lassen sich zentrale Eigenschaften beschreiben, die auch dem Menschen im Umgang mit Krisen, Problemen und ...
  • an 9 Donnerstagen im 2-3 wöchigem Abstand, jeweils 18:00-21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Der Resilienz-Zirkel nach dem Bambus-Prinzip®

Basismodul 1 (Pflicht) in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Dieses Modul ist der Start Ihrer persönlichen Entdeckungsreise zu Ihrer ganz persönlichen seelischen Widerstandskraft mit dem Bambus-Prinzip®. In diesem Modul erfahren Sie einen Überblick über den Resilienz-Zirkel nach dem Bambusprinzip®. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 21.10.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Wo hast du denn das viele Glück her? Das habe ich selbst gemacht!
Anleitung zu mehr Happiness im Leben

in der Reihe "Komm zu DIR selbst"

"Ich möchte mehr Selbsbewusstsein und Zufriedenheit erleben" Die Suche nach Happiness ist der größte Motivator der Menschheit. Alles was wir uns wünschen und was wir tun, hat das Ziel, uns glücklich zu machen. In den letzten dreißig Jahren hat sich die Wissenschaft intensiv mit der Frage beschäftigt "Was ist eigentlich Happiness?". Man hat nun ...
  • Kurs-Nr.. Z2-112  –  Sa 23.10.2021, 9:00 - 17:00 Uhr
  • Schloss Spindlhof, Spindlhofstr. 23, 93128 Regenstauf

Die Geschichte vom Brandner Kaspar

in der Reihe "Mensch im Fokus"

Den Tod überlisten, das wär' doch was. Das dachte sich auch der Brandner Kaspar und spielte mit ihm um Leben und Tod. Aber ein Blick in den Himmel sollte alles verändern.Der Referent für das Filmgespräch ist der Theologe Prof. Dr. Erwin Dirscherl von der Universität Regensburg. Inhaltlich wir es u. a. um die Sterblichkeit des Menschen, aber auch ...
  • Kurs-Nr.. Z1-20  –  Datum wird noch bekannt gegeben
  • Regina Kino, Holzgartenstraße 22, 93059 Regensburg

Angstzustände überwinden und Ausgeglichenheit finden

Angstzustände können milde Unsicherheit im Hintergrund sein, können sich aber auch zu vollen Panikattacken entwickeln. Dieses Webinar zeigt wie Angstzustände entstehen und lehrt auch Techniken, die helfen, diese zu überwinden. Wir können innerlich loslassen, was uns Angst oder Enttäuschung verursacht und können ein emotional ausgeglichenes Leben ...
  • Kurs-Nr.. F6-89  –  Di 26.10.2021, 9:30 - 11:30 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Kneipp - aktueller denn je

Vortrag von Staatsminister Klaus Holetschek MdL zum Jubiläumsjahr 200 Jahre Sebastian Kneipp

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept von Pfarrer Sebastian Kneipp hat in annähernd 200 Jahren nicht an Bedeutung verloren. Es stellt den Menschen in den Mittelpunkt. "Pfarrer Kneipp ist ein Pionier auf dem Gebiet der Naturheilkunde, der einem einzigartigen und ganzheitlichen Gesundheitskonzept den Weg ebnete", so Staatsminister Holetschek. Kneipp ...
  • Di 26.10.2021, 18.00 - 19.45 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB (auf BigBlueButton), von Zuhause aus

Letzte Hilfe - wie kann Sterben gelingen?

Wie können Angehörige den Kranken unterstützen? Was geschieht beim Sterben? Welche Veränderungen treten beim Betroffenen auf? Wer kann mir jetzt wie helfen? Die Veranstaltung "Letzte Hilfe - Wie kann Sterben gelingen?" richtet sich an alle Menschen, die Fragen zum Thema Sterben und Tod haben und wissen möchten, was sie für eine gelingende ...
  • Kurs-Nr.. Z2-190  –  Fr 29.10.2021, 16:00 - 19:00 Uhr
  • Aurelium, Am Anger 1, 93138 Lappersdorf

Kultursensible Begleitung

Transkulturalität in der Hospiz- und Palliativversorgung Workshop für Fachkräfte und Ehrenamtliche

Der Anteil älterer Menschen mit Migrationshintergrund steigt in den nächsten Jahren deutlich an. In der Hospiz- und Palliativversorgung sind sie oft unterrepräsentiert, dabei sind sie genauso häufig mit Belastungssituationen konfrontiert, die diese Versorgung notwendig machen würden. Um eine gute Begleitung zu ermöglichen, ist es wichtig, die ...
  • Kurs-Nr.. Z1-1  –  Sa 30.10.2021, 13:00 - 16:30 Uhr
  • Palliamo e.V., Cranachweg 16, 93051 Regensburg
Clemens Kardinal von Galen

Singulärer Widerstand oder nutzloses Strohfeuer?

Die Predigten des Münsteraner Bischof Clemens August Graf von Galen gegen die Ermordung behinderter und kranker Menschen von 1941 im Kontext kirchlicher Handlungsstrategien

Von der euphemistisch als "Euthanasie" bezeichneten Vernichtungsaktion behinderter und kranker Menschen (T 4) waren die christlichen Kirchen schon als Träger von Heil- und Pflegeeinrichtungen unmittelbar betroffen. Das öffentliche Anprangern der Krankenmorde hat dem Münsteraner Bischof Clemens August Graf von Galen den Ruf des "Löwen von Münster" ...
  • Kurs-Nr.. Z2-26  –  Mo 08.11.2021, 18:30 Uhr
  • Konferenzraum 3 (K3) im Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Optimismus & Positives Selbst- und Weltbild -
Ja und ich werde mich weiterentwickeln

Modul 2 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie schaffe ich es in herausfordernden Situationen optimistisch zu werden bzw. zu bleiben und darauf zu vertrauen, dass auch diese Situation wieder vorbei gehen und/bzw. ihren Schrecken verlieren wird. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 11.11.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Einführung in die Bibel - Das Neue Testament

Die Bibel mit Dr. Klaus Dorn entdecken

Das Alte Testament ist im Verlauf von Jahrhunderten entstanden. So viel Zeit haben sich die Autoren mit dem Neuen Testament nicht gelassen. Es entstand innerhalb weniger Jahrzehnte. Deshalb ist der Weg seiner Entstehung aber nicht weniger kompliziert. Den einzigen Autor, den wir namentlich wirklich kennen ist der Apostel Paulus. Er ist auch der ...
  • Kurs-Nr.. Z1-115  –  Do 11.11.2021, 19:00 Uhr - Do 09.12.2021, 20:00 Uhr, 3 Treffen: 11.11., 2.12. und 9.12. 2021
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Pilates für Anfänger

Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft. Es führt zu einer besseren Haltung und Balance und harmonisiert ...
  • Kurs-Nr.. F5-41  –  Fr 12.11.2021, 16:30 Uhr - Fr 10.12.2021, 18:00 Uhr, 5 Treffen
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Schöpfung aus Liebe - Der Grund warum es mich gibt

in der Reihe "Komm zu DIR selbst"

"Was ist Liebe? Was ist Schöpfung? ... - so fragt der letzte Mensch und blinzelt." Diese Worte legt Nietzsche dem "letzten Menschen" in den Mund. Es sind Fragen die jeden Menschen herausfordern, ihn berühren, vielleicht sogar erschüttern können, wenn er begreift, dass er geschaffen ist und sich nicht sich selbst verdankt. Nietzsche stellt die Frage ...
  • Kurs-Nr.. Z1-113  –  Sa 13.11.2021, 9:00 - 17:00 Uhr
  • Schloss Spindlhof, Spindlhofstr. 23, 93128 Regenstauf

Wie wurde ich zu der, die / dem, der ich heute bin?

Bin ich das Produkt meiner Erziehung oder kann ich mich selbst entscheiden, wie ich mein Leben gestalte? Viele Menschen entdecken mit Schrecken, dass sie genau oder ähnlich sind, wie ihre Eltern. Und ausgerechnet so wollten sie doch niemals werden. Wie wirkt sich kindliche Prägung auf das eigene Leben aus und wie gelingt es, zur Selbstbestimmung zu ...
  • Di 16.11.2021, 18.30 - 20.20 Uhr, Dauer ca. 1,5-2h
  • Pfarrsaal St. Josef, Höller Str. 4, 84130 Dingolfing

In meinem Kopf ein Universum

in der Reihe "Mensch im Fokus"

Der junge Mateus (Dawid Ogrodnik) leidet an einer zerebralen Bewegungsstörung und ist von Geburt an nicht in der Lage, mit seiner Umgebung zu kommunizieren. Die Ärzte vergleichen seinen Status wenig einfühlsam mit dem eines Gemüses. Doch hinter der sprachlichen Barriere steckt in dem gelähmten Körper ein ebenso aufgeweckter wie intelligenter Junge. ...
  • Kurs-Nr.. Z2-44  –  Mi 17.11.2021, 19:30 Uhr
  • Regina Kino, Holzgartenstraße 22, 93059 Regensburg

Selbstfürsorge für Eltern - Tipps einer Ärztin

Werkzeuge und Strategien für Eltern - für mehr Energie, Harmonie und Zufriedenheit im Familienleben

Online-Seminar - mit Anmeldung | Zu wenig Zeit alleine, kaum Ruhe, die Stimmung sinkt, das Energielevel schon lange. Was Eltern oft leisten, ist enorm. Doch was tun, wenn der eigene Akku immer leerer wird? Was hilft, um in herausfordernden Zeiten als Familie gut zurechtzukommen? Dieser Abend bietet wertvolle Impulse für Eltern, die wieder mehr ...
  • Kurs-Nr.. F3-39  –  Mi 17.11.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Yoga & Achtsamkeit für komplettes Wellbeing

Sich ein paar Stunden voll auf Yoga und Achtsamkeit konzentrieren, mit einer inspirierenden Lehrerin und gleichgesinnten Yogis. In diesem Workshop beruhigen wir den inneren Lärm, leben nur im Moment und konzentrieren uns auf unser Wohlbefinden. Wir praktizieren ohne Ablenkung, um unser Wellbeing körperlich wie auch mental weiterzuentwickeln. Der ...
  • Kurs-Nr.. F5-90  –  Fr 19.11.2021, 9:30 - 12:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Viktor E. Frankl :Die Begründung
einer humanen Psychotherapie

Wie ein jüdischer Neurologe und Psychiater die Psychotherapie prägte.

In diesem Vortrag erfahren Sie Details zur Biographie von Viktor Emil Frankl und der Logotherapie, die von ihm begründet wurde. Viktor Emil Frankl (1905-1997) wurde in Wien geboren und war Professor für Psychiatrie und Neurologie an der Wiener Universität. Ebenso war er 25 Jahre lang der Vorstand der Neurologischen Poliklinik in Wien. Er ...
  • Kurs-Nr.. Z6-159  –  So 21.11.2021, 15:00 Uhr
  • Jüdisches Gemeindezentrum, Am Brixener Hof 2, 93047 Regensburg

Akzeptanz & Realitätsbezug -
Ja und ich darf mich abgrenzen

Modul 3 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie lerne ich, meine Leistungsgrenzen zu akzeptieren und mir realistische Zielvorgaben zu machen? Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 25.11.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Angstzustände überwinden und Ausgeglichenheit finden

Angstzustände können milde Unsicherheit im Hintergrund sein, können sich aber auch zu vollen Panikattacken entwickeln. Dieses Webinar zeigt wie Angstzustände entstehen und lehrt auch Techniken, die helfen, diese zu überwinden. Wir können innerlich loslassen, was uns Angst oder Enttäuschung verursacht und können ein emotional ausgeglichenes Leben ...
  • Kurs-Nr.. F6-91  –  Do 25.11.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Komm zu DIR selbst

Neue Motivation und Erfolgserlebnisse 3 Tagesworkshop/Tagesretreats

In den verschiedenen Tagesworkshops lernen Sie neue und vielfältige Grundlagen, die sich positiv auf Ihr Verhalten im Alltag und Ihre Lebensgestaltung auswirken. Mit verschiedenen Techniken können Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern, Ihre Gedanken und Emotionen positiv beeinflussen und Ihre Entscheidungen bewusster und einfacher treffen. Sie lernen ...
  • Kurs-Nr.. Z6-32  –  Sa 23.10.2021, 9:00 Uhr - Sa 04.12.2021, 17:00 Uhr
  • Schloss Spindlhof, Spindlhofstr. 23, 93128 Regenstauf

Modell zum Gedeihen

in der Reihe "Komm zu DIR selbst"

"Ich möchte meinen Geist und meinen Körper in Einklang bringen" Gedeihen ist eines der wichtigsten Konzepte in der Positiven Psychologie. Wir gedeihen, wenn wir unsere Talente und Stärken fördern, tiefe und bedeutungsvolle Beziehungen aufbauen, Freude und Erfüllung empfinden und einen bedeutenden Beitrag zur Welt leisten. Positive Psychologie ...
  • Kurs-Nr.. Z2-114  –  Sa 04.12.2021, 9:00 - 17:00 Uhr
  • Schloss Spindlhof, Spindlhofstr. 23, 93128 Regenstauf

Yoga & Achtsamkeit für komplettes Wellbeing

Sich ein paar Stunden voll auf Yoga und Achtsamkeit konzentrieren, mit einer inspirierenden Lehrerin und gleichgesinnten Yogis. In diesem Workshop beruhigen wir den inneren Lärm, leben nur im Moment und konzentrieren uns auf unser Wohlbefinden. Wir praktizieren ohne Ablenkung, um unser Wellbeing körperlich wie auch mental weiterzuentwickeln. Der ...
  • Kurs-Nr.. F5-92  –  Di 07.12.2021, 9:30 - 12:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Lösungsorientierung & Kreativität -
Ja und ich habe Freude daran, meine Situation zu verbessern

Modul 4 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie erkenne ich Herausforderungen und lerne lösungsorientiert zu handeln. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 09.12.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Auf dem Weg zum Christkind
Eine weihnachtlicher Rundgang

für Familien mit Kindern von 5 - 10 Jahren

Mit Kerzen, Lampen und Laternen - einfach allem, was leuchtet - machen wir uns auf den Weg zum Christkind. Aber wo mag sich das Christkind verstecken? Gemeinsam ziehen wir mit unseren Lichtern durch geheime Gassen, leuchten in dunkle Ecken und suchen in versteckten Winkeln. Wenn wir das Christkind gefunden haben, feiern wir seinen Geburtstag!  ...
  • Kurs-Nr.. M3-242  –  Sa 11.12.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Velodrom

Wir erzählen euch weihnachtliche Geschichten…
Magische Christbaumkugeln und ein Engel namens Fridolin

für Familien mit Kindern von 5 - 10 Jahren

Domspatz Sebastian und die Taube Gurrletta sind gerne zu Besuch im Domschatz. Dort begegnen sie dieses Mal dem kleinen pausbäckigen Engel Fridolin. Die drei erleben viele spannende Abenteuer. Lasst euch verzaubern und lauscht den Weihnachtsgeschichten, die echte Autoren sich für euch ausgedacht haben. Danach wird gemalt und gebastelt.
  • Kurs-Nr.. M3-243  –  So 12.12.2021, 14:00 - 15:30 Uhr
  • DOMPLATZ 5, 93047 Regensburg

Wir erzählen euch weihnachtliche Geschichten…
Magische Christbaumkugeln und ein Engel namens Fridolin

für Familien mit Kindern von 5 - 10 Jahren

Domspatz Sebastian und die Taube Gurrletta sind gerne zu Besuch im Domschatz. Dort begegnen sie dieses Mal dem kleinen pausbäckigen Engel Fridolin. Die drei erleben viele spannende Abenteuer. Lasst euch verzaubern und lauscht den Weihnachtsgeschichten, die echte Autoren sich für euch ausgedacht haben. Danach wird gemalt und gebastelt.
  • Kurs-Nr.. M3-244  –  Sa 18.12.2021, 14:00 - 15:30 Uhr
  • DOMPLATZ 5, 93047 Regensburg

SINN-LEHRE gegen SINN-LEERE
Zertifizierte Kurse zur Logotherapie - Basiskurs

Basisqualifikation im Bereich der Logotherapie nach Viktor Frankl - der Ansatz einer humanen Psychotherapie

Sie wollen anderen dabei helfen, ihren Lebenssinn zu finden? Mit dem ersten und deutschlandweit einmaligen Basiskurs Logotherapie möchten wir Ihnen in Ihrer helfenden Tätigkeit Wissen und Methoden an die Hand geben, andere Menschen bei der Sinnsuche zu unterstützen. Logotherapie beschäftigt sich mit der persönlichen Sinnsuche des Menschen. "Es ...
  • Kurs-Nr.. Z6-22  –  Mi 12.01.2022 - Mi 11.05.2022, 1. Einheit: 12. - 14. Januar 2022 | 2. Einheit: 9. - 11. Mai 2022 | 40 Unterrichtseinheiten á 45min
  • Haus Werdenfels, Waldweg 15, Eichhofen, 93152 Nittendorf

Selbstregulation & Selbstfürsorge -
Ja und ich darf gut für mich sorgen

Modul 5 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie sorge ich gut für mich und nehme mir meine Auszeiten. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 13.01.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Yoga & Achtsamkeit für komplettes Wellbeing

Sich ein paar Stunden voll auf Yoga und Achtsamkeit konzentrieren, mit einer inspirierenden Lehrerin und gleichgesinnten Yogis. In diesem Workshop beruhigen wir den inneren Lärm, leben nur im Moment und konzentrieren uns auf unser Wohlbefinden. Wir praktizieren ohne Ablenkung, um unser Wellbeing körperlich wie auch mental weiterzuentwickeln. Der ...
  • Kurs-Nr.. F5-392  –  Fr 21.01.2022, 15:00 - 17:30 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Selbstverantwortung & Selbstwirksamkeit -
Ja und ich nehme das jetzt selbst in die Hand

Modul 6 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Wie übernehme ich auch in herausfordernden Zeiten Selbstverantwortung und warte nicht ab sondern komme selbst ins TUN. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 27.01.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Atem-, Körper- und Bewegungsübungen

Einführung in Hui Chun Gong (eine Form des Qi Gong)

Die regelmäßigen Bewegungsübungen tragen zur Gesundheitsvorsorge bei und unterstützen die Sekundärprävention. Mitmachen kann jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Die Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden. Charakteristiken des Kurses: - langsam fließende Bewegungen des Körpers - Die sanften Übungen sind leicht zu erlernen und ...
  • Kurs-Nr.. F5-126  –  Di 01.02.2022, 17:00 Uhr - Di 08.03.2022, 18:00 Uhr, 5 Treffen
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Yoga für Groß und Klein

Wir üben gemeinsam Yoga und erfahren dabei Entspannung in Bewegung und Ruhe als gemeinsames Erlebnis von Erwachsenen und Kindern (ab 5 Jahren). Dadurch werden Stress und negative Emotionen abgebaut, die Beweglichkeit geschult sowie Körperwahrnehmung und Achtsamkeit verbessert. Yoga kann das abendliche Einschlafen (nicht nur) der Kinder erleichtern ...
  • Kurs-Nr.. F2-141  –  Fr 04.02.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Tanz'n Yoga Regensburger Str. 4 93138 Lappersdorf oder Online über Zoom

Beziehungen und Netzwerke -
Ja und ich habe Wertvolles zu geben

Modul 7 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich hole mir Hilfe und Unterstützung von anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 10.02.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Yoga & Achtsamkeit für komplettes Wellbeing

Sich ein paar Stunden voll auf Yoga und Achtsamkeit konzentrieren, mit einer inspirierenden Lehrerin und gleichgesinnten Yogis. In diesem Workshop beruhigen wir den inneren Lärm, leben nur im Moment und konzentrieren uns auf unser Wohlbefinden. Wir praktizieren ohne Ablenkung, um unser Wellbeing körperlich wie auch mental weiterzuentwickeln. Der ...
  • Kurs-Nr.. F5-86  –  Do 17.02.2022, 17:30 - 20:00 Uhr
  • Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg

Zukunftsgestaltung & Visionsentwicklung -
Ja und ich kann meine eigenen Visionen leben

Modul 8 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Ich lerne, bilde mich weiter und gestalte meine Zukunft aktiv. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • Do 24.02.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft -
Ja und ich bin bereit, die Chancen zu nutzen, die da sind

Modul 9 in der Kursreihe „Balsam für die Seele" - für eine ECHT STARKE Zukunft

Fehler dürfen sein und gehören zum Lernen dazu. Bei mir selbst und auch bei den anderen Menschen. Neben der Präsentation der Inhalte gibt es praxisnahe Übungen zum Mitnehmen für und in den eigenen Alltag.
  • /Termin wird noch bekannt gegeben
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

MENSCH IM FOKUS - Kinoreihe

Filmgespräche

Menschliche Realitäten an den Rändern unserer Gesellschaft Im Sinne von Papst Franziskus wollen wir den Blick auf die Menschen an den Rändern unserer Gesellschaft richten. Nicht nur der gesunde, leistungsfähige und sozial integrierte Mensch ist Bestandteil menschlichen Daseins, sondern auch der Kranke, der Gescheiterte und der nach einem besseren ...
  • Kurs-Nr.. Z2-35  –  Mi 01.09.2021, 19:30 Uhr - Mo 28.02.2022
  • Regina Kino, Holzgartenstraße 22, 93059 Regensburg

Bildungswochenende in Lambach

Familien-Bildungswochenende

Thema wird noch bekannt gegeben
  • Kurs-Nr.. P3-7  –  Fr 06.05.2022, 18:00 Uhr - So 08.05.2022, 14:00 Uhr
  • Kolping Ferienhaus Lambach, Lambach 1, 93462 Lam

SINN-LEHRE gegen SINN-LEERE
Zertifizierte Kurse zur Logotherapie - Basiskurs

Basisqualifikation im Bereich der Logotherapie nach Viktor Frankl - der Ansatz einer humanen Psychotherapie

Sie wollen anderen dabei helfen, ihren Lebenssinn zu finden? Mit dem ersten und deutschlandweit einmaligen Basiskurs Logotherapie möchten wir Ihnen in Ihrer helfenden Tätigkeit Wissen und Methoden an die Hand geben, andere Menschen bei der Sinnsuche zu unterstützen. Logotherapie beschäftigt sich mit der persönlichen Sinnsuche des Menschen. "Es ...
  • Kurs-Nr.. Z6-3  –  Mi 18.01.2023 - Fr 05.05.2023, 1. Einheit: 18. - 20. Januar 2023 | 2. Einheit: 3. - 5. Mai 2023 | 40 Unterrichtseinheiten á 45min
  • Haus Werdenfels, Waldweg 15, Eichhofen, 93152 Nittendorf

SINN-LEHRE gegen SINN-LEERE
Zertifizierte Kurse zur Logotherapie - Aufbaukurs

Aufbauqualifikation im Bereich der Logotherapie nach Viktor Frankl - der Ansatz einer humanen Psychotherapie

Sie wollen anderen dabei helfen, ihren Lebenssinn zu finden? Im Aufbaukurs Logotherapie erlernen Sie vertiefte Techniken der Logotherapie. Dazu gehören Dereflexion, Sokratischer Dialog und das Betrachten der geistigen Werte. Außerdem können Sie durch den Kurs lernen, andere Menschen bei ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten. In den ...
  • Kurs-Nr.. Z6-1  –  Mo 26.06.2023 - Fr 06.10.2023, 1. Einheit: 26. - 28. Juni 2023 | 2. Einheit: 4 - 6. Oktober 2023 | 40 Unterrichtseinheiten á 45min
  • Haus Werdenfels, Waldweg 15, Eichhofen, 93152 Nittendorf
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