Kurs
Der Hatha-Yoga wird als das körperliche Yoga bezeichnet. Es ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemkonzentration (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte-und Bewegungsapparat.
Referentin:
Steffi Bodenloher, Ärztlich geprüfte Yogalehrerin, Krankenkassenzulassung ZPP
Veranstaltungsnr. | 7-75176 |
Datum | Immer montags von 12:30 Uhr bis 13:30 Uhr |
Ort | Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg |
Gebühr | 130,00 € für jeweils 10 Treffen |
Zahlungsarten | Lastschrift |
Verwendungszweck | 7-75176 + Name der Teilnehmenden |
Veranstalter | KEB |
Anmeldung | www.keb-regensburg-stadt.de oder anmeldung@keb-regensburg-stadt.de |