Yoga Rückenpower - Gesund in den Herbst

Kurs

Eine wohltuende Yogapraxis mit allem, was den Rücken stärkt und seine Gesundheit fördert. Das Grundprinzip besteht darin, Verkrampfungen und Blockaden im Rücken zu lockern und zugleich die Muskulatur zu stärken, denn ein starker Rücken hilft dabei, den täglichen Belastungen standzuhalten und gesund zu bleiben. Durch das längere Halten verschiedener Positionen und das Dehnen einzelner Muskelgruppen, können Verspannungen gelöst werden. Außerdem wird das Faszien-Gewebe gelockert und die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule wird gefördert.
Atem- und Meditationsübungen fördern die Konzentrationsfähigkeit.
Für Anfänger/innen geeignet.

Referentin:

Sonja Güthe

Veranstaltungsnr. 7-74915
Datum Do 14.09.2023, 19:00 Uhr - Do 14.12.2023, 20:00 Uhr, 13 Treffen
Ort Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf
Gebühr 140,00 € für 13 Treffen
Zahlungsarten Lastschrift
Verwendungszweck 7-74915 + Name der Teilnehmenden
Hinweis: Teilnahme über Zoom oder im Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf möglich. Den Link für Zoom erhalten Sie direkt von der Referentin.
Veranstalter Sonja Güthe und KEB
Anmeldung Über www.keb-regensburg-stadt.de oder familie@keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 12.09.2023

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Alle Veranstaltungen der Reihe „Yoga Rückenpower - Gesund in den Herbst“

Eine wohltuende Yogapraxis mit allem, was den Rücken stärkt und seine Gesundheit fördert. Das Grundprinzip besteht darin, Verkrampfungen und Blockaden im Rücken zu lockern und zugleich die Muskulatur zu stärken, denn ein starker Rücken hilft dabei, den täglichen Belastungen standzuhalten und gesund zu bleiben. Durch das längere Halten verschiedener Positionen und das Dehnen einzelner Muskelgruppen, können Verspannungen gelöst werden. Außerdem wird das Faszien-Gewebe gelockert und die Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule wird gefördert.
Atem- und Meditationsübungen fördern die Konzentrationsfähigkeit.
Für Anfänger/innen geeignet.

Veranstaltung Yoga Rückenpower - Gesund in den Herbst
Datum Do 14.09.2023, 9:00 Uhr - Do 14.12.2023, 10:00 Uhr, 13 Treffen
Veranstaltung Yoga Rückenpower - Gesund in den Herbst
Datum Do 14.09.2023, 19:00 Uhr - Do 14.12.2023, 20:00 Uhr, 13 Treffen
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