Yoga Walk - Licht ins Dunkel

Führung

Lust auf ein kleines Abenteuer? Wir tauchen ein in die winterliche Stille des Waldes und lassen dort, umgeben von Dunkelheit, Licht und Freude in uns wachsen. Während des Rundgangs gibt es eine Einführung in verschiedene Übungen aus der Yogapraxis, die sich mit Geh- und Sitzmeditation abwechselt. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Hinweis: Bitte mitbringen: Stirnlampe, warme Kleidung, wetterfeste Sitzunterlage (z.B. Picknickdecke) in einem Rucksack, Windlicht (z.B. Teelicht im Glas)