Hilfe ?! Was essen wir heute?

Veranstaltung in der Reihe "Bildung Shoppen"

Eine Frage, die man sich wahrscheinlich häufig stellt. Gefühlt wird die tägliche Nahrungsaufnahme immer mehr zur Herausforderung. Die vielen Ernährungstrends und Tipps machen die Auswahl nach den "richtigen" und "gesunden" Lebensmittel nicht leichter. Und schmecken soll es auch noch. Essen ist "kompliziert" geworden.

Doch dass es auch einfach, lecker und zudem noch gesundheitsförderlich gehen kann, zeigt Ernährungsberaterin Daniela Groß in Ihrem kurzweiligen Vortrag am Beispiel der Ernährungspyramide. Gespickt mit praktischen Beispielen, erfahren Sie, wie Sie Ihre täglichen Mahlzeiten nach Ihren eigenen Bedürfnissen, Ihren Geschmack und Ihren Gewohnheiten zusammen stellen können, ohne dabei Kalorien zählen zu müssen.

Referentin:

Daniela Groß, studierte an der Hochschule Weihenstephan-Triesdorf Ernährung und Versorgungsmanagement mit Abschluss Bachelor of Science. Zusätzlich ist die Referentin zertifizierte Ernährungstherapeutin im Berufsverband QUETHEB e. V. (www.quetheb.de). Bis vor kurzem war sie an einer Regensburger Klinik in der Ernährungsberatung. Die Referentin ist derzeit freiberuflich in der Ernährungsprävention für verschiedene öffentliche Auftraggeber (Zielgruppe: Junge Eltern/Familie oder Generation 55plus) aber auch für z. B. Selbsthilfegruppen und in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Zudem biete sie bald ernährungstherapeutische Leistungen in einer eigenen Ernährungstherapie-Praxis an.

Veranstaltungsnr. 7-73544
Datum Fr 04.11.2022, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort Donau-Einkaufszentrum (DEZ), Weichser Weg 5, 93059 Regensburg
Gebühr Eintritt frei, Spenden erwünscht.
Veranstalter KEB in Kooperation mit dem Donaueinkaufszentrum und Bücher Pustet.
Anmeldung Platzreservierung unter: info@keb-regensburg-stadt.de oder 0941 / 597 2231

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