Nein sagen und mich abgrenzen

Seminar

Hören Sie sich auch allzu oft "Na gut" sagen, wenn Sie eigentlich "Nein" sagen möchten? Wenn die Freundin kurzfristig Hilfe beim Umzug braucht, der Kollege Arbeit delegiert, um früher ins Wochenende zu kommen, oder die Verwandtschaft sich über Ihren Kopf hinweg selbst eingeladen hat? Oft scheuen wir den Konflikt, wollen hilfsbereit sein, niemanden vor den Kopf stoßen. Und bleiben dabei selbst auf der Strecke.

In diesem Workshop üben wir, konstruktiv "Nein" zu sagen, ohne unser Gegenüber zu brüskieren. Wir finden heraus, was uns davon abhält, für uns selbst einzustehen und uns abzugrenzen. Im geschützten Umfeld probieren wir aus, wie es anders gehen könnte - mit Spaß und Leichtigkeit.