Mit Emotionen besser umgehen und mehr Balance und Zufriedenheit erleben

Workshop

Emotionen bestimmen unsere Laune und motivieren unser Handeln. Sie unterstützen das Lernen und das Lösen von Problemen. Sie beinflussen unsere Kommunikation und unsere sozialen Beziehungen. Wir fühlen uns jedoch oft von unseren Emotionen überwältigt und können sie entweder nicht richtig erkennen oder nicht mit ihnen umgehen.

Dieser Workshop umfasst folgende Themen:

o Emotionen wahrnehmen und definieren
o Mit negativen Emotionen umgehen
o Positive Emotionen erkennen und bewusst erleben
o Mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit erleben

Der Workshop bietet nicht nur theoretischen Hintergrund sondern auch viel zum Ausprobieren, Erleben und Mitnehmen.

Referentin:

Danielle Feger

Datum Do 28.10.2021, 18:30 - 20:30 Uhr, der Kurs muss leider entfallen.
Ort Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Gebühr 25,00 €
Veranstalter KEB
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de oder familie@keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 26.10.2021

Hinweis: Der Workshop wird an folgendem Termin erneut angeboten: 20.01.22

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Alle Veranstaltungen der Reihe „Auf dem Weg zum Glück“

Veranstaltung Yoga & Achtsamkeit für komplettes Wellbeing
Datum Mi 20.10.2021, 9:30 - 12:00 Uhr, der Kurs muss leider entfallen.
Ort Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Veranstaltung Mit Emotionen besser umgehen und mehr Balance und Zufriedenheit erleben
Datum Do 28.10.2021, 18:30 - 20:30 Uhr, der Kurs muss leider entfallen.
Ort Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
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