Yoga für Groß und Klein

Workshop

Wir üben gemeinsam Yoga und erfahren dabei Entspannung in Bewegung und Ruhe als gemeinsames Erlebnis von Erwachsenen und Kindern
(ab 5 Jahren). Dadurch werden Stress und negative Emotionen abgebaut, die Beweglichkeit geschult sowie Körperwahrnehmung und Achtsamkeit verbessert. Yoga kann das abendliche Einschlafen (nicht nur) der Kinder erleichtern und die Schlafqualität fördern.
Das Ganze kann auch ein bindungsförderndes gemeinsames Erlebnis für
Opa und Enkelin, Patentante und Neffe oder große und kleine Freunde sein. 
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, optional eigene Yogamatten.

Referentin:

Sonja Güthe

Datum Fr 01.10.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Ort Tanz'n Yoga Regensburger Str. 4 93138 Lappersdorf oder Online über Zoom
Gebühr 10,00 € für eine Person, 6,00 € für jeden weiteren Teilnehmer aus der Familie
Veranstalter Sonja Güthe und KEB
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de oder familie@keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 29.09.2021

Hinweis: Sollte das Pandemiegeschehen es erfordern, findet der Kurs online statt. Den Link erhalten Sie von der Referentin.

nach oben springen