Yoga für Fortgeschrittene

Kurs

Yoga ist ein uraltes, ausgeklügeltes System um den Körper zu stärken, den Atem zu zähmen und den Geist zu beruhigen. Beim Üben des Yoga (von "Yui", anschirren, anjochen) werden die manches mal auseinander strebenden "Einzelteile" des Menschen zu einem funktionierenden Ganzen verbunden mit "Purusha", dem Geist der im Körper wohnt, als Mitte. Es werden Merkmale von Spannung und Entspannung im Körper erforscht und man lernt, auch in Aktion entspannt in der eigenen Mitte zu bleiben. Es werden Verbindungen zwischen Körper, Geist und Atmung erforscht und es wird geübt, diese Verbindungen zu nutzen, um das Eine mit dem oder den Anderen positiv zu beeinflussen. Dabei lösen sich Verspannungen auf allen Ebenen und geben Raum, in dem ein Mensch so werden kann, wie er ursprünglich gedacht war.

Referentin:

Anna-Maria Mora

Datum Mo 27.09.2021, 18.30 - 19.30 Uhr, durchlaufend
Ort Saal-Christkönig, Handarbeitsraum, Schule Saal, Lindenstr. 28, 93342 Saal a. d. Donau
Gebühr 8,- € / Stunde
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