Stress managen und Resilienz aufbauen

In der Reihe "Wellbeing"

Online-Seminar

Online-Seminar - mit Anmeldung |

Einfache und wirkungsvolle Methoden zur Stressbewältigung und zum Aufbau langfristiger
Resilienz bilden den Kern dieses Webinars.
Anwendung von Atemübungen und Mindfulness für sofortige Stressbewältigung sowie Lösen von
Langzeitstress und wiederkehrenden stresserzeugenden Gedanken.
Techniken aus verschiedenen Bereichen ergänzen sich perfekt zu einem wirksamen De-Stress
und Balance Programm, das in den eigenen Alltag übernommen und leicht angewendet werden
kann.

Referentin:

Danielle Feger

Datum Mo 07.12.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort Zuhause
Gebühr 10,00 € pro Veranstaltung 25,00 € für die ganze Reihe
Veranstalter KEB
Anmeldung online| siehe Button ANMELDUNG unten:
Anmeldung bis 03.12.2020

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(z. B. Ehevorbereitungsseminare)

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