Immunstarke Ernährung

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In der kalten Jahreszeit wird unser Immunsystem besonders herausgefordert. Unbeständiges Wetter und häufiger Wechsel zwischen Kälte und beheizten Räumen mit wenig Luftfeuchtigkeit sind idealen Bedingungen für eine Erkältung. In dieser Zeit ist eine nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung von besonderer Bedeutung. Im Vortrag schauen wir uns an, welche Lebensmittel zu einer immunstarken Familienernährung gehören und wie man dies im Alltag umsetzen kann. Zusätzlich werfen wir auch einen Blick auf das ein oder andere empfohlene Hausmittel - Was ist Mythos und was wirkungsvoll?

Referentin:

Christina Apel, Dipl.-Trophologin, Dipl.-Ernährungswissenschaftlerin, Ernährungs-u. Fettstoffwechseltherapeutin

Datum Mi 21.10.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort zuhause
Gebühr 20,00 €
Veranstalter KEB
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 20.10.2020

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