Neck relax

Online-Seminar

Online-Seminar mit Anmeldung I

Entspannter Nacken, freie Schultern, lockerer Kiefer, Wohlspannung von Kopf bis Fuß, - bei den vielfältigen Anforderungen des Tages oft ein Wunschtraum!

Durch Bewegungsübungen, die den ganzen Körper einbeziehen, wird in diesem Kurs die
Lösung von Nacken, Hals und Kiefer ermöglicht. Ganz nebenbei verändert sich der Atem, nimmt mehr Raum und findet den Rhythmus, der die innere Ruhe fördert.
Die Aufmerksamkeit für die eigene Empfindung zentriert mental und entspannt körperlich. Das Schöne: über die Aufmerksamkeit für die eigene Empfindung lernen wir die eigenen Grenzen und Möglichkeiten besser kennen und können aus den angebotenen Übungsweisen die in den Alltag übernehmen, die wirklich weiterhelfen.

Referentin:

Rega Rutte, Atemphysiotherapeutin, Atemphysiotherapeutin,
Atempädagogin des "Erfahrbaren Atems" nach Prof. Ilse Middendorf,
Focusingberaterin,
seit 1995 in eigener Praxis tätig mit Einzelbehandlungen und Atem- & Bewegungskursen.

Datum Mo 09.11.2020, 18:00 Uhr - Mo 14.12.2020, 19:00 Uhr
Ort Zuhause
Gebühr 72,00 € für 6 Termine
Veranstalter KEB
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 06.11.2020

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(z. B. Ehevorbereitungsseminare)

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