Positive Psychologie & Wellbeing

Kurs

Dieser Kurs vermittelt Prinzipien des Wellbeings und der Positiven Psychologie wie i) was ist Sinn und Zweck meines Lebens, ii) was sind meine persönlichen Stärken und wie finde ich Flow in dem was ich tue, iii) welche Gewohnheiten führen zu einem glücklicheren und ausgewogenerem Leben.
Ausserdem vermittelt er Mindfulness Techniken die helfen im Moment zu leben, mit negativen Emotionen besser umzugehen und positive Emotionen zu erkennen und zu geniessen sowie auch Yoga Praxis für Energieaufbau und Balance von Körper und Geist.

Wir können innerlich loslassen, was uns Angst oder Enttäuschung verursacht und können ein emotional ausgeglichenes Leben führen und uns auf sinnvolle Zwecke ausgerichtet verhalten. Ziel ist es, das Gefühl der Zufriedenheit und des Wohlbefindens in der Gegenwart zu fördern und ein Gefühl des Optimismus gegenüber dem Leben zu entwickeln.

Referentin:

Danielle Feger

Datum Di 10.11.2020, 17:00 Uhr - Di 01.12.2020, 18:30 Uhr, die Veranstaltung muss leider entfallen.
Ort Diözesanzentrum, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Gebühr 95,00 € für 4 Treffen
Veranstalter KEB
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de oder familie@keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 05.11.2020

Alle Veranstaltungen der Reihe „Positive Psychologie & Wellbeing“

Veranstaltung Positive Psychologie & Wellbeing
Datum Di 10.11.2020, 17:00 Uhr - Di 01.12.2020, 18:30 Uhr, die Veranstaltung muss leider entfallen.
Ort Diözesanzentrum, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Veranstaltung Positive Psychologie & Wellbeing
Datum Do 12.11.2020, 11:00 Uhr - Do 03.12.2020, 12:30 Uhr, die Veranstaltung muss leider entfallen.
Ort Diözesanzentrum, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Veranstaltung Positive Psychologie & Wellbeing
Datum Do 21.01.2021, 10:00 Uhr - Do 11.02.2021, 11:30 Uhr, 4 Treffen
Ort Diözesanzentrum, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Veranstaltung Positive Psychologie & Wellbeing
Datum Do 21.01.2021, 17:00 Uhr - Do 11.02.2021, 18:30 Uhr, 4 Treffen
Ort Diözesanzentrum, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
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