Atem-, Körper- und Bewegungsübungen

Einführung in Hui Chun Gong (eine Form des Qi Gong)

Kurs

Die regelmäßigen Bewegungsübungen tragen zur Gesundheitsvorsorge bei und unterstützen die Sekundärprävention. Mitmachen kann jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Die Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden.
Charakteristiken des Kurses:
- langsam fließende Bewegungen des Körpers
- Die sanften Übungen sind leicht zu erlernen und haben eine überschaubare Abfolge.
- Entspannung und innere Ruhe werden trainiert.
- Die Übungen sind eine Auszeit vom stressigen und hektischen Alltag
- Sie können überall ausgeführt werden.
- Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Der Kurs ist auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Referentin:

Claudia Hartl

Datum Mo 16.11.2020, 19:00 Uhr - Mo 14.12.2020, 20:00 Uhr, die Veranstaltung muss leider entfallen.
Ort Diözesanzentrum, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Gebühr 48,00 € für 4 Treffen
Veranstalter KEB
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de oder familie@keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 09.11.2020

Hinweis: Bitte Decke und Kissen mitbringen.

Alle Veranstaltungen der Reihe „Atem-, Körper- und Bewegungsübungen“

Veranstaltung Atem-, Körper- und Bewegungsübungen
Datum Mo 12.10.2020, 19:00 Uhr - Mo 09.11.2020, 20:00 Uhr, der Kurs muss leider entfallen. Der nächste Kurs startet am 16.11.2020.
Ort Diözesanzentrum, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
Veranstaltung Atem-, Körper- und Bewegungsübungen
Datum Mo 16.11.2020, 19:00 Uhr - Mo 14.12.2020, 20:00 Uhr, die Veranstaltung muss leider entfallen.
Ort Diözesanzentrum, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg
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