Schlüssel für ein starkes Leben: Resilienz

Workshop-Reihe

Themenreihe

Manche Menschen scheint nichts aus der Bahn zu werfen. Ihnen gelingt es, schwierige Lebensereignisse, Beziehungskrisen oder Probleme am Arbeitsplatz zu meistern und daraus sogar gestärkt hervorzugehen. Richtige Stehaufmännchen eben, die außerdem erstaunlich gesund bleiben. Was steckt genau dahinter? Was ist das Geheimnis ihrer Widerstandskraft? Antworten auf diese Fragen liefern verschiedene Konzepte: die Logotherapie von Viktor Frankl, die Salutogenese nach Aaron Antonovsky und das Resilienz-Modell in Anlehnung an Emmy Werner.

In der Workshop-Reihe geht es nach einem kurzen Informations-Teil mitten hinein ins Experimentieren und Üben. Es werden unterschiedliche Werkzeuge zur Resilienz-Förderung vorgestellt und erprobt, die sich leicht im Alltag einsetzen lassen. Die Workshop-Einheiten sind in sich abgeschlossen und können einzeln gebucht werden.

Referentin:

Monika Tempel

Datum Di 24.09.2019, 19:30 Uhr - Di 08.10.2019, 21:30 Uhr, entfällt leider
Ort Bildungshaus St. Emmeram, Emmeramsplatz 3, 93047 Regensburg
Gebühr 18.- € pro Workshop (12.- € für Mitglieder des Kneipp-Vereins)
Veranstalter Kneipp-Verein und KEB
Anmeldung Kneipp-Verein Regensburg Tel. 0941/52117 oder kneippverein.regensburg@web.de

Hinweis: Das Angebot ist ein Workshop und keine Therapie. Mitzubringen sind Eigenverantwortung, Neugier und die Bereitschaft, die Grenzen der eigenen Komfortzone vorsichtig auszudehnen - außerdem noch Papier, Block, Heft, Schreibmaterial (Stifte, Marker).

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Alle Veranstaltungen dieser Reihe

Veranstaltung Workshop 1: Akzeptanz und nüchterner Optimismus
Datum Di 24.09.2019, 19:30 - 21:30 Uhr, entfällt leider
Ort Bildungshaus St. Emmeram, Emmeramsplatz 3, 93047 Regensburg
Veranstaltung Workshop 2: Selbstwirksamkeit und Netzwerk-Orientierung
Datum Di 01.10.2019, 19:30 - 21:30 Uhr, entfällt leider
Ort Bildungshaus St. Emmeram, Emmeramsplatz 3, 93047 Regensburg
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