Präventionskurs "Faszien-Fitness"

Topfit und gesund mit dem optimalen Bewegungsprogramm

Kurs

Verbesserung Ihres Bewegungsapparates durch gezieltes Faszientraining.
Sie lernen die Faszien-Roll-Massage, faszien-betonte Übungen schwerpunktmäßig für Rücken, Schulter, Nacken, Arme und Hüften. Faszien sind ansprechbar, beeinflussbar und trainierbar.
Trainingsschwerpunkte: Verbesserung der Beweglichkeit, des Zellstoffwechsels und der Körperwahrnehmung.

8 Treffen jeweils dienstags in der Zeit von 17 bis 18 Uhr.

Referentin:

Claudia Auburger, LNB Motion+Faszien Fitness Trainerin, Präventionsübungsleiterin

Datum Di 01.10.2019, 17:00 Uhr - Di 26.11.2019, 18:00 Uhr, 8 Treffen
Ort Bildungshaus St. Emmeram, Emmeramsplatz 3, 93047 Regensburg
Gebühr 116,00 € für 8 Treffen
Veranstalter KEB und Praxis Brüderlein
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de oder E-Mail: familie@keb-regensburg-stadt.de
Anmeldung bis 26.09.2019
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