Nordic Walking

Gesundheitssport für Jung und Alt
Immer dienstags von 09:45 - 11:00Uhr

Die beste Erfindung der Finnen seit der Sauna - das Nordic Walking. Es handelt sich dabei um ein äußerst wirkungsvolles Ganzkörpertraining mit speziellen Stöcken. Nordic Walking ähnelt dem Skilanglauf. Zahlreiche positive Effekte machen diese Sportart so effizient: Blutdrucksenkung, Verbesserung der Cholesterin-Werte, Kräftigung der Muskulatur, Training für das Herz-Kreislauf-System und Verbrennung überdurchschnittlich vieler Kalorien - lassen auch Sie sich vom Nordic-Walking-Fieber anstecken!

Referentin:

Sonja Gfüllner, Physiotherapeutin, Nordic-Walking-Trainerin, Physio Pelvica, Mitglied der Deutschen Kontinenzgesellschaft, Arbeitskreis GGUP

Datum Di 02.04.2019, 9:45 Uhr - Di 04.06.2019, 11:00 Uhr
Ort AOK Direktion Regensburg, Bruderwöhrdstr. 9, 93055 Regensburg
Gebühr 90,00 € für 8 Treffen, für AOK-Versicherte kostenfrei
Veranstalter AOK - Die Gesundheitskasse in Kooperation mit der KEB in der Stadt Regensburg. e.V.
Anmeldung AOK, Tel. 0941 / 79 60 63 57
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