Beckenbodenschule

Seminar

In diesem Kurs lernen Sie das Zusammenspiel von aufrechter Haltung, Atemverhalten und Beckenbodenbelastung in Theorie und Praxis kennen. Sie verbessern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer mit dem Ziel, vorzeitiger Erschlaffung vorzubeugen. Neben Haltefunktion von Blase und Darm sind diese Muskeln auch für die Balance und Statik Ihres Körpers im Alltag und beim Sport verantwortlich.

Referentin:

Sonja Gfüllner, Physiotherapeutin, Nordic-Walking-Trainerin

Datum Di 02.10.2018, 9:45 - 10:45 Uhr
Ort AOK Direktion Regensburg, Bruderwöhrdstr. 9, 93055 Regensburg
Gebühr 80,00 €, 8 Termine, für AOK-Versicherte kostenfrei
Veranstalter AOK - Die Gesundheitskasse in Kooperation mit der KEB in der Stadt Regensburg. e.V.
Anmeldung AOK, Tel. 0941 / 79 60 63 57
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