Pilates am Vormittag

Anfängerkurs mit Einführung und Anleitung, für Mamas, die Lust haben, Sport zu machen! Babys und Kleinkinder sind dabei!

Was ist Pilates? Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten, wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren, als auch Deine Konzentration fördern. Deine Haltung und Körperkontrolle wird unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert. Deine Gelenke werden beweglicher, Rückenschmerzen werden der Vergangenheit angehören. Ein neues, positives Körpergefühl entsteht bereits nach kurzer Zeit.
Bitte eine Isomatte mitbringen und auch an warme Socken, Pulli und Handtuch denken!

Referentin:

Luise Simbürger, Präventionssporttrainerin

Datum Do 13.09.2018, 10:10 Uhr - Do 22.11.2018, 11:10 Uhr
Ort Herztöne - Familienzentrum Burgweinting, Kirchfeldallee 2, 93055 Regensburg
Gebühr 60,00 EUR für 10 Treffen, Krankenkassenbezuschussung von 80-100% möglich
Veranstalter Herztöne e.V. in Kooperation mit der Katholischen Erwachsenenbildung (KEB) in der Stadt Regensburg e.V.
Anmeldung bei Herztöne e.V., Tel. 0941 / 99 92 70
Link zu Google Maps