AKTUELLE VERANSTALTUNGEN

Kurs-Nr.. F11-533  –  Mi 13.09.17, 10:15 Uhr - Mi 13.12.17, 11:15 Uhr, 10 Termine

Zentrale Veranstaltung, AOK Direktion Regensburg, Bruderwöhrdstr. 9, 93055 Regensburg

Pilates nach der Schwangerschaft

Seminar ab dem 3. Monat nach der Geburt

Pilates nach der Schwangerschaft unterstützt auf sanfte Weise die schwangerschaftsbedingten Körperveränderungen wahrzunehmen und den Beckenboden und die gesamte Rumpfmuskulatur alltagstauglich zu kräftigen. Jetzt bestimmen manchmal Rücken- und/oder Nackenbeschwerden den Alltag, die Haltung muss korrigiert werden und Sie bekommen wieder ein neues (altes) Körpergefühl zurück. Trainingsgeräte wie Toningball und Theraband kommen zum Einsatz und gestalten das Training abwechslungsreich!
Babys dürfen natürlich mitgebracht werden!
Gebühr: 90,00 €, 10 Termine, für AOK-Versicherte kostenfrei
Anmeldung: AOK, Tel. 79606-357

Referentin: Sandra Hof, Physiotherapeutin, Pilates-Trainerin

Veranstalter: AOK - Die Gesundheitskasse in Kooperation mit der KEB in der Stadt Regensburg. e.V.
zurück