AKTUELLE VERANSTALTUNGEN

Kurs-Nr.. F11-250  –  Mi 26.04.17, 10:15 Uhr - Mi 12.07.17, 11:15 Uhr

Zentrale Veranstaltung, Bruderwöhrdstr. 9, 93055 Regensburg

Pilates nach der Schwangerschaft

Seminar ab dem 3. Monat nach der Geburt

Pilates nach der Schwangerschaft unterstützt auf sanfte Weise die schwangerschaftsbedingten Körperveränderungen wahrzunehmen und den Beckenboden und die gesamte Rumpfmuskulatur alltagstauglich zu kräftigen. Jetzt bestimmen manchmal Rücken- und/oder Nackenbeschwerden den Alltag, die Haltung muss korrigiert werden und Sie bekommen wieder ein neues (altes) Körpergefühl zurück. Trainingsgeräte wie Toningball und Theraband kommen zum Einsatz und gestalten das Training abwechslungsreich!
Babys dürfen natürlich mitgebracht werden!
Gebühr: 90,00 €, 10 Termine, für AOK-Versicherte kostenfrei
Anmeldung: AOK, Tel. 79606-357
Alle Veranstaltungen dieser Reihe:

Referentin: Sandra Hof, Physiotherapeutin, Pilates-Trainerin

Veranstalter: AOK - Die Gesundheitskasse
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