AKTUELLE VERANSTALTUNGEN

Kurs-Nr.. F18-219  –  Di 20.06.17, 18:00 Uhr - Di 25.07.17, 19:15 Uhr

Zentrale Veranstaltung, Familientreff Nord, Taunusstraße 5, 93057 Regensburg

Yoga für Frauen

Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hata-Yoga und Übungen aus dem ruhigeren Yin Yoga.
Yoga kann deinen Körper harmonisieren und dir Freude und Leichtigkeit schenken. Diese Stunde ist für alle (Anfänger und Fortgeschrittene) geeignet, die eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden möchten.
Diese Yogastunde hat traditionelle Elemente aus dem Hatha-Yoga und Übungen aus dem ruhigen Yin Yoga.
Hatha Yoga stärkt die Ausdauer und die Muskulatur durch kurze, kraftvolle Körperübungen und Atemtechniken. Bei Yin Yoga werden durch das lange Halten der Übungen die tieferliegenden Schichten und Körperbereiche angesprochen. Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bänder und an Gelenken können sich lösen.
Gebühr: 54,00 € für 6 Treffen
Anmeldung: Tel: 0171-61 42 712 oder kontakt@yogaplus-regensburg.de
Alle Veranstaltungen dieser Reihe:

Referentin: Alexandra Strell, Yogalehrerin

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